怎样预防宝宝“八字脚”

　　怎样预防宝宝“八字脚”

　　(1)形成原因。孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：

　　如何防止宝宝的“八字脚”?

　　①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

　　②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

　　③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，轻易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。

　　(2)预防方法。对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

　　①穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

　　②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

　　③不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

　　总之，只要注重上述各点，就可以有效地预防孩子形成，“八字脚”。

　　(3)矫治办法。

　　假如孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在练习时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注重使孩子膝盖的方向始终向前。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个稍微的碰擦过程。天天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上天天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注重脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。

大闸蟹的营养价值

吃蟹要防“病从口入”

西风起，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄。现在正是吃大闸蟹的最佳季节，但吃蟹是有讲究的，从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪，到蒸煮炸炒的各式做法，精吃细品的各样技巧都有一定的学问。而健康食蟹，尤需注意食用大闸蟹的4个禁忌，才能防止“病从口入”。

1、不要吃死蟹

死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。

2、不要吃生蟹、醉蟹

大闸蟹生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒、白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹、醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪。

3、不要吃胃和内脏

大闸蟹并不是每个部位都能吃，食蟹前必须做到四清除，即一清除蟹胃，即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包，内有污沙；二清除蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线；三清除蟹心，蟹心呈六角形，在蟹的中央，一块黑色膜衣下；四清除蟹腮，即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西，又称“蟹百叶”。这四个部位既脏又无食用价值，乱嚼一气，容易引起食物中毒。

4、不要与浓茶、柿子、啤酒同食

浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成“胃柿石症”，引发现腹痛、呕吐；啤酒性寒，如果以啤酒送蟹，寒上加寒，容易引起腹泻，所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。

小常识

据专家介绍，大闸蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。

另外，《中国药用动物大全》以及一些中医典籍，还详述了螃蟹具有清热解毒、散结去瘀、止痛清积、理经疏脉、滋阴健胃、强身健骨等功效，并称其对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。蟹肉还能治疗小儿疳积、乳腺炎，产妇乳汁分泌少等疾病，其壳则可治产后子宫收缩、跌打损伤等。

四道家常凉拌菜

我为什么没有把菜谱写在每个菜下面呢，因为你看似四个菜，其实安排好先后，歇人不歇火，火停人不停，不到30分钟就可以搞定，


芹菜炝花生
浅腌黄瓜块
炝拌土豆丝 凉拌回锅肉

做法：

花生前一天的晚上用水泡好。

一、把黄瓜去皮，切块放少许盐腌上，放到一边不管。

二、烧一锅水，水开后放土豆丝和胡萝卜丝烫一下捞出过凉，然后放花生米进去，花生沉底，把芹菜和胡萝卜丁放进笊篱里放在锅上部的沸水里烫一下捞出过凉，把圆白菜和五花肉片放进笊篱里同样放到锅上部的沸水里烫熟，然后凉水过凉。这样所有烫的过程结束，这时候花生米也煮的差不多了。

三、土豆丝沥干水分，放少许盐，白醋，香油，蒜末，花椒油拌均匀，装盒。

四、花生米捞出来趁热撒盐，五香粉，香油，白糖，白醋，把沥干水分的芹菜和胡萝卜丁都放进去拌均匀装盒。

五、五花肉和圆白菜沥干水分，放盐，少许酱油，白糖，香油，老干妈油辣椒，蒜末拌均匀装盒。

六、刚才腌的黄瓜用手攥干水分，放干辣椒段，蒜片，少许香油和白醋拌均匀装盒。

七、盖上大盖子，出去喽，碗回来在刷。

味大的塑料拖鞋不要买

一到夏天，各大超市、商场里的塑料拖鞋成了人们纷纷购买的生活用品。但很多廉价的塑料拖鞋都散发着刺鼻的气味，让人头晕目眩。这样的鞋一定要慎买。


专家告诉记者，这种气味主要有两个来源，一是塑料制品的工业原料大都是聚氯乙烯，这种化学物品本身就具有致癌性，对人的肝和骨骼都有损伤。在温度较高的环境中，这种化学成分会迅速分解，散发出氯化氢气体，对人的眼睛和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用，可引起头痛、恶心、皮肤过敏等症状。二是有些劣质的塑料拖鞋在生产中常常添加一些不知成分的回收废料，这些材料对人健康的影响也很大。

对于网上流行的一些去除拖鞋异味的小偏方，如用白醋浸泡、鞋里放报纸等，董金狮指出，虽然这些方法在一定程度上可以缓解有毒气体对人体的刺激，但并不能消除塑料拖鞋中对人体有害的化学成分。因此建议，人们在购买拖鞋时尽量不要选择味大的拖鞋，可以采取“一看二闻”的方法。先观察拖鞋的颜色，过于鲜艳的拖鞋中往往加入过多的色料，而这种色料含有铅、镉等重金属，对人体危害极大。再闻气味，有刺鼻气味的拖鞋尽量不要买。

需要提醒的是，皮肤过敏的人不要穿塑料拖鞋，因为聚氯乙烯等化学物质易使人皮肤出现发红、糜烂或起水疱。布拖鞋、竹拖鞋及天然材料制成的拖鞋，都是不错的选择。

3种美食秘笈更添“女人味”？

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。假如想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容


◆服用或涂抹新鲜的蜂王浆

在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该天天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中天天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

◆天天保证一杯浓豆浆

专家建议，妇女应该从年轻时起就非常重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，天天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

◆补充雌激素的自制饮品

当更年期的前期症状，比如稍微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，天天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成天天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。

调节女人肾虚的最佳食物

　以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。

　　豆蔻奶汁

　　将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯（20-30克）。

　　芹菜蛋羹

　　将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　胡萝卜羹

　　取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　蜂蜜果丁

　　取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

　　葡萄人参补酒

　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，天天饮用一杯（50-80克）。

房事男人锁精入门七要诀

“控制射精”这种问题，由于考虑到不能讨论太深，以防读者看过万一无法控制，一分钟之内就解决了，实在有损健康，真是要不得。　因此，这里只“浅谈”一下“控制射出”的入门要诀，共有七条：

一 冷静为守精之本：入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。

　　二 美女为破功之本：入门者开始找的女性，最好不要太过漂亮或是“玉门关”太紧扼。如果女孩很吸引人，他就会“失去理智”;而“玉门关”太紧的话，男性就会因过度接触、运动而受不了。

　　三 温柔为耐久之本：入门者在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

　　四 深浅为控制之本：入门者应先试着用“三浅一深”的韵律进行工作，而觉得能够有效控制自己熟练一点后，再试行“五浅一深”，最后才达到“九浅一深”的境界。

　　五 进出为学习之本：常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

　　六 慈悲为快感之本：男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。

　　七 耐心为成功之本。最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。

　　频率

　　关于频率问题，《性爱之乐》一书的作者阿里克斯·康弗特博士说：“不要太执着于频率问题，即使有朋友说他们的频率不及你时，你也别担心，你不会有错的，因为正确的性交频率是依你俩的喜好而定的。”但不管人家给你的忠告听起来多么有道理，不过是评分文化下的产物罢了。在这样的社会中，上至保龄球比赛，下至每周性高潮，样样事情都自有一套计分标准。

　　但说归说，我们还是躲不开这个问题，因为大家都很想知道到底自己是否正常。

　　芝加哥大学的全国意见研究中心在1991年的研究中发现，美国成年人在前一年平均性交达57次，约1周1次。其中已婚者次数多于单身者，其前一年的性交次数可达67次。而在其他各项研究中，则发现性交次数有随年龄递减的现象：40岁以下者一年可达78次，约两周3次;而70岁以上者一年仅有8次，约6周1次。

　　需要补充一点：这些频率只包括了男女间的性交，如果你将人类性行为的各种类型及变型，如自慰、春梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等等也包括进来的话，数字必定会更高。金赛博士发现，30岁以下的白种美国男性每周的性高潮平均约在3次以上的，但是将各年龄层的男性也算进来的话，频率就会下降，降到每周2次左右。

　　令人感到奇怪的是，已婚妇女的性频率却比已婚男性低一些，这是怎么回事呢? 理论上讲不通啊!芝加哥大学研究人员认为可能是男女双方都没有告知以实情：男性可能夸大了点，而女性则缩小了一些。另外还有一个可能性，就是有些已婚男性和未婚女性有婚外性行为。

　　任何数字都正常

　　以上这些数字都只是平均值而已，是对胃口差距极大的一群人进行统计所得的结果。但不管怎么说，这些数字的背后隐藏了一件耐人寻味的事实，即人类“正常”的性交频率间存在着悬殊的差。

　　已故金赛博士和他的同仁访问了12000名男性，其中有一位健康正常的男士在过去30年来只射过一次精;与他恰成对比的是，其中还有12个人平均每周射精29次以上，即一天超过4次;而某位赫赫有名的律师30年来竟然每周平均都有30次以上的射精——当然，这是他自己说的，我们无从考证。 据金赛博士的统计：他研究的男性当中，有3/4的人每周射精次数介于1～6.5次之间，其余1/4平均分布在一次以下或6.5次以上。而两个极端类型间的差距是45000倍!对一个生物学家而言，这种性行为方面的差异在运行界可说是前所未闻的。金赛博士说：“没想到这项差距竟然如此之大，令人不禁怀疑科学辞藻中是否还存在着‘正常’与‘不正常’两个字眼。”

　　不过您别害怕，虽然这些人频率不等，但他们都并非怪物。就金赛博士研究发现，即使是在一小群人中也可找到每年才有一两次性高潮，以及每周都有10～20次性高潮的人。事实上，在一个人的朋友圈中，很可能就有一个人每天都能达到性高潮，甚至说不定比这频率还要高。

　　金赛博士还发现，女性之间的差距远比男性之间的要大看完上述文字您有什么感触呢?大家至少感到一丝安慰吧。因为在性交频率上，科学辞藻中真的是不再存在“正常”与“不正常”两个字眼，任何数字都应该是“正常” 的。

　　有时也会错位

　　平均数值还掩饰了另一重要事实，即男女之间有时完全不能配合。

　　如果你仔细观察单身妇女的性爱史，会发现女性生活早期没有颠峰期，颠峰期后也没有稳定下降的情形。女性的性活动频率从青春期至老年一向都很稳定。金赛博士发现，从青春期到60岁的未婚女性，平均每周有0.3～0.5次的性高潮，低于两周一次。

　　而男性就不同了。纵观男性的性发展史，与女性性生活自然型态大相径庭。如果你一生的性交频率消长图与金赛博士笔下的一般男性相符的话，那么从青春期初期就会开始攀升，到16～17岁则达到颠峰。对大多数男性而言，16～17岁是性活动最频繁的时期，平均每周有3次以上的性高潮;但是当他们进入20岁以后，性交频率就会逐渐下降，然后再随着年龄的增长而持续、缓慢、稳定地减少。事实上，性交频率的递减不管在男性女性身上都可看到，只不过女性的变化不像男性那么明显和幅度大罢了。正如金赛博士说：“所有有关人类性行为的资料统计结果，都说明性交频率会随年龄而缓慢递减。”

　　但是话又说回来了，也不见得每个人的性交频率都会随着年龄递减。近年来有一个研究就发现，65岁以上的老年人中有15%表示他们的性活动与以前比较更频繁。如果你也是这种情况，又何必管别人每周做爱几次呢?
　

女人三十美丽五要素

女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然 规律--衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。

特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有 户外锻炼的时间，极易发福。而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。怎样才能真正延缓机体衰老，焕发和保持青春活力呢？

女人三十美丽五要素

一．坚持科学合理膳食：

1．多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C；

2．补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙；

3．每天食用1-2包博力美秀身素，不仅可使肠道内具有抗衰老功效的双歧杆菌数量大增，而且可改善便泌和腹泻，可及时排出体内毒素，留住青春的容颜；

4．多喝白开水：水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润；

5．吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；

二．预防身体发福：

1．坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼；

2．每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最 好的选择。已发福者每日食用2包，经一段时间食用不仅可恢复你的曲线美，使你的皮肤更亮丽，还能提高你的工作效率；尚未发胖但想要保持永久的曲线者，每日 食用1包，就可使你青春长存。

三．保证充足睡眠：

充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

四．及时清除体内毒素：

1．清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动；

2．清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗 氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。富含维生素E和血管清道 夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。

3．清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜，博力美秀身素帮你清除肠道内毒素。

五．保持心态平衡：

保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

胡萝卜白萝卜别一起生吃

胡萝卜和白萝卜都因为营养价值很高而受到很多人的喜爱，你可能也有将胡萝卜、白萝卜一起做个小凉菜、小沙拉的习惯，台湾营养学学家刘诗玉建议胡萝卜、白萝卜最好不要一起吃。

白萝卜里面含有氧化维生素C的酵素，而胡萝卜里含有丰富的维生素C，白萝卜里的氧化维生素C酵素会“消灭”胡萝卜里的维生素C，这样胡萝卜里的重要营养物质就不能发挥作用，无法给人体补充必要的养分，因此，从原则上来讲营养师不建议胡萝卜和白萝卜一起食用，尤其是生吃时。

但如果将胡萝卜和白萝卜同吃前先焯煮或炖煮一下，就没有关系了，此时白萝卜中的酵素早就因为加热而没有活性了，再加上长时间炖煮，胡萝卜的维生素C就不能被白萝卜的酵素消灭。

四个煮鸡蛋的小诀窍

会不会觉得煮鸡蛋非常简单呢？水+蛋煮一会就OK。真的是这样的吗？其实煮鸡蛋还是有一些小诀窍的。

1、泡水。在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。

2、火力。煮鸡蛋时若用大火，轻易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火，又延长了煮鸡蛋的时间，而且不轻易把握好蛋的老嫩程度。实践证实，煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、时间。在确定了火力大小之后，只要准确地把握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋，水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩滑润;煮硬蛋，水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄干爽。需要注重的是，煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时，鸡蛋内部会发生一系列化学变化，从而降低鸡蛋的营养价值。

4、搅动。为了使蛋黄凝固在蛋清的正中间，应在鸡蛋下锅后用手勺不停地顺一个方向搅动，使锅中的水呈漩涡状转动，直至煮熟。至于这是什么原理，想必与物理学上的离心力、向心力有关吧。

玩玩有创意的“新式性爱”

看到“性爱”这两个字，往往会联想到凌乱的床，激情充溢的脸，又或许是一扇半掩半开的窗，一抹暧昧摇曳的灯光；还有那一对缠绵的肉体。无论是传教士式还是多种的姿势，每日，每月重复着这些性爱。是不是有些枯燥？是不是感觉到了有点机械性呢？是不是也应该换一种方式了？

　　现在，人们开始重视生活品质，性有自己的舞台，睡也要自己的田地……不管你最期待的性爱方式是宏伟的还是细节的;是雄壮的还是柔情的;现代社会都给了人们太多的激情，让大家萌发出了一些激烈澎湃的性爱创意——这或许有些吃饱撑的奢侈，但也是顺应世界之潮流。

　　要的只是单纯的性与爱，要享受的也只是单纯的性与爱。

放慢节奏 舒缓性爱

　　都市的生活节奏和工作压力，令大家都忙碌得忘记自己，所以应该将一切节奏放慢。比如，在周日的清晨，阳光的清辉刚刚爬上窗棂，在晨光里打开自己，迎接一段舒缓的、感性的爱，然后，相拥着再睡一个小时，心无旁骛地，只有怀抱里的爱与爱人。

　　奢华感性 复古性爱

　　在全世界都在讲奢华，性爱当然也可以。精心布置一间奢华美丽的爱巢，复古繁复的水晶吊灯，埃及的棉布床单，全屋的玫瑰花朵，两杯醇香的香槟，一扇可以看到星空的玻璃屋顶……性爱也可以有如此最戏剧最奢华的方式。

　　绿色充盈 清洁性爱

　　选择在一个更环保更绿色的环境下完成性爱方程式，尤其在自己的家中，更是可以打造出一个绿色充盈的伊甸园。或者，去森林，去海边，去阿尔卑斯山，去一切富含负氧离子的地方，在那里给未来的孩子提供一个最清洁的温床。

　　美颜放松 减压性爱

　　为你的男人做个美容吧，让他撇开美容只专属女人的偏见，你们可以一起共沐减压的薰衣草浴，一起做一套让身心放松的瑜伽，让美颜美体成为现代最新方式的前戏，性爱之后，你们会有最好质量的香甜睡眠。

　　温馨提醒：

　　性爱对女人来说不再是一种负担，挑战传统，玩玩新花样不会令夫妻感情出了问题，也不会致自己的“性”趣走下坡路。

　　其实，每个人都有权利选择自己的性爱方式，虽然是因人而异，但关键是夫妻的沟通，如果两人感情很好，不要害怕什么细节，反而有利情感保鲜。

上海光明集团决定全面停止销售大白兔奶糖

针对有媒体报道，个别国家、地区从上海冠生园食品有限公司出口的“大白兔”奶糖中检出三聚氰胺，9月24日，上海市政府新闻发言人陈启伟表示，目前上海检验检疫、质量技术监督部门已对此组织开展进一步调查。

香港食物安全中心公布：当地的雀巢牛奶公司餐饮业用1公升装纯牛奶样本中检出三聚氰胺。该样本所含三聚氰胺为百万分之1.4。 目前已要求业界停止出售及回收有关产品。有关部门指出，由于检出含量低，在一般食用情况下，不会对健康构成重大影响，但建议不宜给幼儿饮用。另据港媒报道，当地还检出一批大白兔奶糖及伯朗咖啡产品中含有三聚氰胺。

儿科咨询教您在家如何快速检测三聚氰胺

继三鹿牌婴幼儿奶粉事件发生后，卫生部等相关安监部门又检测出包括蒙牛、伊利等名优企业存在三聚氰胺的22家企业的69个批次产品，并且这只是抽检，并不能涵盖这22家企业的全部产品，其它的奶粉生产企业的产品也不能完全排除含“毒”的可能性。不可否认，有大量的奶制品已经流入了神州大地的不同家庭，毕竟有很多的家庭、很多的孩子的确需要奶粉。

那么三聚氰胺到底是种什么化学物质，它对人体究竟会造成何种危害呢？健康社区下的儿科咨询版面301医院专家：浅谈婴幼儿肾结石中详细告诉您：三聚氰胺是一种三嗪类含氮杂环有机化合物，微溶于水，呈弱碱性，可与多种酸反应生成三聚氰胺盐。是一种常见的化工原料，但也有为降低饲料成本用于动物喂养。动物长期摄入三聚氰胺会造成生殖、泌尿系统的损害，膀胱、肾部结石，并可进一步诱发膀胱癌。

既然三聚氰胺对奶粉行业造成如此巨大影响，那么对于那些需要奶粉的家庭和孩子该怎样选择呢？儿科咨询版面及时推出家庭快速检测三聚氰胺的方法，教您在家就能够自己查“毒”，方法简单易行。只要您按照文中所述方法逐步依次实施，就能够测试出奶粉中是否含有三聚氰胺，这对那些心有疑虑却又别无选择的家庭来说再合适不过。如果您想知道详细的方法与步骤，欢迎您到儿科咨询版面做进一步了解与交流。

“男八女七” 生命周期的奥秘

中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。

　　《黄帝内经》上讲：

　　女子七岁。肾气盛，齿更发长； (7岁)

　　二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁)　

　 三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁）

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁)

　　五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁)

　　六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁)

　　七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。(49岁)

　　丈夫八岁，肾气实，发长齿更；

　　二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；

　　三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；

　　四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；

　　五八，肾气衰，发堕齿槁；

　　六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；

　　七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；

　　八八，则齿发去。

　　……　

　中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。

　　孩子是这样，那我们大人的饮食应该是一个什么情况呢？在中医的观点里，男人和女人的生命周期是不一样的，男同志以阳气为主，女同志以阴血为主，在男同志的整个生命过程里边，他的成长周期是个偶数8，女同志以阴血为主，她的生命的数是7，是个奇数，为什么这么说呢?女同志7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁，她每7年有一次变化，女同志的顶峰年龄是28岁，过了28岁以后就开始慢慢向下走了；男同志是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，所以男同志的好处是转得慢，但小女孩都比小男孩聪明，小男孩8岁还没开窍呢，小女孩都已经很明白了。所以小孩上学的时候，小男孩你让他晚点上，要不然的话，他老比不过小女孩，男同志的顶峰年龄是32岁，过了32岁以后，他就开始往下走了。所以男同志和女同志过了他们的顶峰年龄以后，在饮食上就要加以注意了。

　　这时候的关键是脾胃的运化能力弱了。运化能力强的时候，清者化升成气血，浊者就排出体外了。运化能力弱，代谢的东西排不出去，就开始发胖，就开始衰老了。那么怎么办？从这以后就一定要注意：早上、中午吃得好一点，晚上尽量吃清淡些。因为人和自然界是个统一的整体，早上和中午的时候，尽管你自身的消化能力弱了，但是可以借助自然界的阳气，它就运化。晚上，你吃得好了，吃得多了，自然界的阳气借助不了，自身的运化能力又弱，代谢的多余的东西就容易在体内囤积。所以咱们不要早上和中午对付对付，晚上大吃一顿，这种生活习惯应该改变。如果这方面你不注意，等你一旦血脂高了，血压高了，就不好调治了。

　　用个比喻来说明这个问题，我们年轻的时候，血管里的血就像清水，你一百米跑完了，回来睡一觉第二天又轻松了，因为你晚上睡觉的时候，血液把你的所有的毛细血管都走到了。随着年龄的增大，饮食结构如果不注意，血管逐渐从清水向淮河的水向黄河的水发展，血脂高的人，血管内壁上有一层油，这种状况到了四五十岁就有感觉了，睡觉没睡觉没什么区别，睡完了甚至比不睡还累，就是因为血液黏稠度大了，很多毛细血管得不到足够的濡养，这种情况与不良的饮食习惯直接相关。

秋燥易咳嗽 应该吃点啥？

秋天气候变化无常。秋燥之邪极易通过口、鼻、呼吸道和皮肤等侵入人体，累及于肺。此时如果稍有不慎，就很易罹患感冒，引起燥咳之症。此症表现为经久干咳、无痰或痰少，痰中带血丝，并伴有口燥咽痛、鼻干喉痒、声音嘶哑、舌苔红而少津等症状。

秋燥易咳嗽 应该吃点啥?

秋燥咳嗽，有温凉之分，一般以中秋为界，前为温燥咳嗽，后为凉燥咳嗽。

秋燥咳嗽的疗法有多种多样，其中以药粥调理最为经济实惠，且简便易行。

川贝莲心百合粥川贝6克，莲心、百合各20克，糯米100克共煮，熟烂后加适量蜂蜜。此粥可润肺止咳、生津止渴、益气明目。

四仁粥芝麻、松子仁、胡桃肉和甜杏仁各10克，研碎，加米200 克，煮成粥，加糖50克。此粥有祛燥润肺、止咳祛痰的功效。

芝麻杏仁粥黑芝麻15克、甜杏仁10克，大米50克，捣烂后共煮，加蜜适量。此粥有润肤美容、平喘止咳的功效，可兼治唇燥口干和干咳不止。

三汁蜜鲜藕、萝卜各250克，鸭梨2只，洗净切碎，捣烂取汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟。有止咳、稀释痰液和祛黏痰之功效。

荸荠蜜糖粥荸荠100克去皮，浸入蜂蜜中3日后加大米200克煮粥。此粥有清热、止咳、解毒润燥之功效，可治咳吐黄痰、咽喉肿痛和大便燥结等症。

梨粥梨2只，洗净连皮切碎，加米150克，煮成粥后加入冰糖。此粥可治干咳、喉痛和鼻燥等症。
百合杏仁粥鲜百合60克、杏仁10克，捣碎后加米80克，煮成粥，加蜂蜜适量。此粥对平息秋燥咳嗽有显著作用。

小儿尿路问题大集结

留心宝宝的排尿情况，可以就此来判断宝宝的健康——

　　“嘘嘘”，细心的妈妈不仅会适当地训练宝宝，使宝宝形成好的排尿习惯，而且会留心宝宝的排尿情况来判断宝宝健康与否。

　　尿液是宝宝新陈代谢的产物，正常宝宝的尿液颜色无色或稍黄，外观基本清亮透明，放置片刻后底层会稍有沉淀。但是，你知道吗？妈妈还可以注意通过宝宝尿液颜色的变化、宝宝尿液的量和次数来判断宝宝的身体健康呢！

　　乳白色尿

　　宝宝排在尿盆中的尿液呈乳白色，似淘米水样。在寒冷季节出现这种情况，这实际上是尿中盐类结晶析出的缘故，不必担心;另外当宝宝进食含磷酸盐和碳酸盐较多的食物，如菠菜、苋菜等绿色蔬菜或香蕉、橘子等水果时，尿液中的盐类也会增多，使尿变混，呈乳白色，此种乳白色尿通常情况下对宝宝的健康无害。但是，乳白色尿也可能是病兆，比如尿路感染时出现的脓尿。

　　如何判断是否是脓尿？

　　脓尿宝宝通常有尿痛或尿急等表现，但也有的宝宝表现不太明显。把盛有乳白色尿液的痰盂放在炉子上慢慢加热煮沸，或在尿液中倒入等量的开水。如果是盐类沉淀的尿液就会立即变清；如是脓尿仍呈白色浑浊状，则应去医院做进一步检查和治疗。

　　防治新主张

　　盐类结晶性乳白色尿：应鼓励宝宝多喝水，必要时可口服维生素C，一般几天后乳白色尿就会消失。

　　脓尿：首先应寻找病因，若是尿路感染引起的脓尿，应在医生指导下选用泌尿道浓度高且细菌敏感的抗生素治疗。

　　血尿

　　血尿一般分为肉眼血尿和镜下血尿。肉眼血尿是指用肉眼能见到尿液呈血样或洗肉水样，镜下血尿则仅在显微镜下见到红细胞。血尿是宝宝肾脏疾病最常见的临床表现之一。引起血尿的原因很多，可分为两大类：一类是肾小球性血尿，指血尿来源于肾小球，如肾小球肾炎；另一类是非肾小球性血尿，血尿来源于肾小管或尿道。另外，某些全身疾病也可致血尿，如各种出血性疾病、某些感染性疾病(如流行性出血热)。其他如发热等也可以致暂时性血尿。

　　防治新主张

　　若出现血尿则应尽早去医院做检查，根据病情采取相应的治疗措施。对于肾小球肾炎，应限制盐和高蛋白质食物的摄入，以减轻肾脏负荷；对于出血性疾病，应限制宝宝的活动，以免摔着、碰着引起内脏和脑内出血而危及生命。另根据医嘱对宝宝精心照料，以防意外。

　　母子健康爱心提示

　　患肾病的孩子抵抗力较差，容易患感染性疾病，这样又会影响和加重肾脏的病变。有些肾脏疾病如肾小球肾炎与上呼吸道感染有关，因此要增强宝宝的抵抗力，尤其要注意预防感冒、急性咽炎和扁桃体炎。

母子健康爱心提示

　　让宝宝经常参加户外活动，进行空气浴、水浴和日光浴的锻炼，增强体质也有助于预防疾病的发生。

　　蛋白尿

　　尿中蛋白含量超过正常范围时称之为蛋白尿，蛋白尿在肾脏疾病，尤其是肾小球疾病最常见，有时是最早出现的临床表现，但蛋白尿也可见于某些非肾脏疾病。宝宝蛋白尿常见于以下情况：暂时性蛋白尿(又称功能性蛋白尿)、直立性蛋白尿(又称体位性蛋白尿)、无症状性持续性蛋白尿(又称持续性良性蛋白尿)、原发性和继发性肾小球肾炎、肾病综合征、原发性肾小管间质疾病。

　　防治新主张

　　在医院进行正常的治疗时，根据具体情况采取相应的饮食调理。对于急性肾小球肾炎的宝宝，应严格限制水、盐和蛋白质的摄入；而对于大量蛋白尿的肾病综合征宝宝，则不宜限制蛋白质饮食。

　　母子健康爱心提示

　　让宝宝经常参加户外活动，进行空气浴、水浴和日光浴的锻炼，增强体质也有助于预防疾病的发生。

　　尿少但次数多

　　由于宝宝发育尚未成熟，容易受外界环境、暗示性语言等影响，其控制力、抗压力及表达能力还比较差，所以，只要是受到轻微刺激，包括残尿对包皮和阴部的刺激、不舒适的衣裤的摩擦、潺潺的水声、口哨声等都会令宝宝产生尿意。

　　宝宝正常情况下昼夜排尿8～15次，如排尿次数明显增多，超过了上述范围，而尿总量并不增加，每次的尿量还很少，那么妈妈可要注意宝宝其他的反应。

　　尿少但次数多，通常是以下几种疾病的预警：

　　1.神经性尿频，是指宝宝膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常。

　　2.炎症刺激可使神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少，因此，膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频，同时往往会伴有尿急、尿痛等症状，如果宝宝不会诉说，常会排尿时哭叫。

　　3.非炎症刺激，如尿路结石、异物等，也会出现尿频。

　　防治新主张

　　如果宝宝尿频由精神因素引起的，那么妈妈应该从训练宝宝养成良好的“嘘嘘”习惯做起，尽早使宝宝对“嘘嘘”形成条件反射；如果宝宝的尿频由感染引起，那么必须进行彻底的治疗，并且应遵守医嘱。

　　母子健康爱心提示

　　很小的宝宝由于平时一直使用一次性尿布，因而尿道口的黏膜一直与潮湿的一次性尿布接触，由于受浸渍而容易引起炎症，因此妈妈要注意宝宝局部的清洁卫生，勤洗澡换衣;另外妈妈要监督稍大的宝宝不要养成玩弄外生殖器的不良习惯。

　尿量多

　　宝宝的正常尿量随年龄而异。除泌尿系本身外尚与其他影响因素有关，诸如液体摄入量、不显性失水(体温、活动量、呼吸状态、环境的温度和湿度)、精神因素及药物影响等，故个体差异较大。一般而言，新生儿每天尿量为400ml，婴幼儿为400～600ml，学龄前为600～800ml，学龄期为800～1400ml。

　　如果宝宝的尿量明显增多，且超过以上标准，则为多尿。在生理情况下，宝宝喝的水多，当然“嘘嘘”也多。宝宝在正常情况下每千克体重需水量：0～1岁为120～160毫升，1～2岁为120～150毫升，2～3岁为110～140毫升。妈妈可以按照这个标准来给宝宝喝水，要注意上面标准中包括饭菜中的水分。

　　如果天气热或活动量大，饮水量还可以适量增加。在病理情况下，宝宝多尿最常见的是内分泌疾病，如糖尿病、尿崩症等，起病较急，宝宝会出现烦渴、多饮、多尿、身体消瘦等症状，同时疲乏乏力、萎靡不振，严重时可出现休克、昏迷等表现。

　　防治新主张

　　生理性的多尿，妈妈应该以控制宝宝的饮水量为主要措施；如果宝宝的多尿是由糖尿病等引起，妈妈应该尽早带宝宝到医院进行治疗，因为宝宝的血糖长期控制不满意，可损害眼睛、并发白内障，还会导致肾脏的损害。

　　母子健康爱心提示

　　患糖尿病的宝宝免疫功能较差，容易发生各种感染性疾病，较常见也有泌尿道急慢性感染，必须及早积极治疗，因为其治疗效果较正常宝宝要差，如果其泌尿道急慢性感染没有得到及时治疗又可使糖尿病的病情加重。

航天员如何在太空中吃饭上厕所(图)

航天员太空如何吃饭喝水

2007年10月13日，许多人通过电视转播看到了这样一组镜头：

早6点左右，乘神舟六号飞船遨游太空的航天员聂海胜和费俊龙共进早餐。聂海胜撕开小月饼的包装，先用勺子往嘴里送了一口，然后，试图喂费俊龙吃饭，谁知方向没对准，那口小月饼停在空中，成了飘浮物。费俊龙用手轻轻一碰，像打乒乓球一样，将月饼撞进自己嘴里，两人哈哈大笑起来。

他们吃的是航天食品。航天员在太空中，由于处于失重环境中，吃饭和喝水与在地面有很大不同，尤其是食品不能带油滴和碎碴，油滴和碎碴飘浮起来，难以收拢，会污损仪器，对航天员的眼睛造成伤害。

加加林等早期的航天员在进行航天飞行时，营养师将食物做成糊状，装在塑料管里。进食里，航天员像挤牙膏那样，将食物通过管子挤到嘴里，这种食物口感和味道都不好，航天员普遍反映没有食欲。后来，一些航天员将牛肉等食物带到太空，发现进食和吞咽没有问题，航天食品开始多样化，但所有食品都必须没有渣、刺、皮、核、壳。加工部门一般将食品切成小块，上面用可以食用的纸包上，这样，宇航员一口就能吃掉。有的国家的航天员在太空中，一天吃三顿饭，我国航天员一天吃四顿饭。

太空饮料有很多种，喝饮料时，航天员用吸管吸食。中国人爱喝茶，营养专家配制了一种茶精，喝的时候，航天员只要将水从单向阀门注入，再捏一捏晃一晃，就可以喝了，据说味道相当不错。

西方国家的航天食品以西餐为主，我国的航天食品具有中国特色，而且种类繁多，航天员可以根据自己的口味喜好挑选食品。杨利伟是东北人，乘神舟五号飞船首飞太空时，食品专家准备了二十余种他喜欢的食品，有鲍鱼块、墨鱼丸、酱牛肉、饼干、榨菜、牛肉干、肉脯等。在飞船里，杨利伟每隔七小时吃一顿饭，其中包括他喜欢的红烧肉。

太空高技术问题——上厕所 在太空失重环境下大小便，是一个非常麻烦、非常复杂的事情。无论是宇宙飞船还是航天飞机，机舱空间都非常有限，处理不好，会弄得臭气熏天，如果马桶露了，大小更是会飘出来，在舱内到处飞舞，那太空的日子真的没法过了。

解决这一问题比较麻烦。两天以内的短期飞行好办，飞船不用安装马桶，航天员上天前先灌肠，然后穿上纸尿裤就行。神舟五号首飞太空时，里面就没有马桶，杨利伟在太空飞行近24小时，他穿的是纸尿裤。但穿纸尿裤穿着很不舒服，所以杨利伟回到地面从返回舱出来时，特别想找厕所把它脱下来。

飞行时间超过两天的飞船和航天飞机必须安装马桶。在太空中，水是无法流动的，因此，航天器内的马桶都是抽气马桶，靠气流将大小便带走。航天员上厕所时，要扎好马步，屁股紧紧对着马桶孔，便马桶内完全密封才能大小便。大小便后，大便被气流吸走，装进专门的收集袋，尿液则会进入仪器，进行消毒、净化，再转化成航天员的饮用水、生活用水和工作用水。

太空马桶技术复杂，造价极其昂贵。前些日子，美国国家航空和航天局决定购买一套俄罗斯造的太空厕所系统，安装在国际空间站上，双方商定的价钱是1900万美元，绝对是天价，但据说，这比美国自己设计制造一个要便宜很多。

美国航天飞机第12次飞行时，由于机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，机上的航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统，航天员们决定，唯一一名女航天员继续使用原厕所，五名男宇航员一律使用备用的收集袋进行大小便。这给航天员的太空生活带来极大的不方便，每次上厕所，航天员都不得加倍小心，生怕尿液和粪便飘到舱里。返回地面时，他们直摇脑袋，说没有比马桶坏掉更麻烦的事了！

神舟七号载人航天飞行任务总指挥部新闻发布会

受“神舟七号”载人航天飞行总指挥部的委托，现在我宣布“神舟七号”载人航天飞行任务总指挥部决定“神舟七号”飞船将于9月25日21时07分至22时27分直接发射，进行载人航天飞行。

人生值得珍藏的40句话

1. 生气是拿别人的过错来惩罚自己。

2. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

3. 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

4. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的，遗忘你所没有的。

5. 你可以用爱得到世界，也可以用恨失去世界。

6. 真正的爱应该超越生命长度，心灵的宽度，灵魂的深度。

7. 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

8. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

9. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

10. 有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望的地方，痛苦就是欢乐。

11. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

12. 美好的生命应该充满期待，惊喜和感激。

13. 世界上最累人的事，莫过于虚伪过日子。

14. 觉得自己做得到或做不到，其实只在一念只间。

15. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

16. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

17. 人只要不失去方向，就不会迷失自己。

18. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

19. 人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

20. 当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦。

21. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

22. 一个今天胜过两个明天。

23. 要铭记在心，每天都是一年中最好日子。

24. 乐观者在在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。

25. 有勇气不表示恐惧不存在，而是勇敢面对恐惧，克服恐惧。

26. 人生最大的错误是担心自己会犯错。

27. 把你的脸迎想阳光，那就不会有阴影。

28. 经验是由痛苦中萃取出来的。

29. 用最少的悔恨去面对过去。用最少的浪费面对现在。用字多的梦想面对未来。

30. 如果你想拥有完美无暇的友谊，那以为你一辈子找不到知心的朋友。

31. 不如意的时候不要一个尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

32. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

33. 因害怕失败不敢放手一博，那就意味永远没有成功。

34. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

35. 你不能左右天气，但你能转变你的心情。

36. 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

37. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

38. 希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情，是一世难解的缘分。

39. 世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃的更好，但后者绝对睡得更香。

40. 我们向来喜欢崇拜自己的人，但却不一定喜欢自己崇拜的人。

30岁前不要再乎的事

30岁前不要再乎的事

1．放弃

把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个资本，有这个资格。

2.失恋

不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，不能过久地沉溺在已经干涸的爱河的河床中，

３.漂泊

漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁着没有家室拖累，趁着身体健康，此时不飘何时飘？当然，漂泊的不一定是身体，也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是飘一代，渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。

４.失业

三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会朝着你去做梦。

５.评价

我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些指手画脚的人自己也不知道他 们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦一点。

６.浅薄

如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑 你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反 应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。

７．疯狂

这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你“疯狂“是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久修的机器，最需要调试，但只能微调，一次大修就会让他们完全报废。

８。失意

包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。

９.代价

不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么

１０。稳定

三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。

１１。房子

除非你买房子是为了升值，要么就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。 唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得该让这房子永远空着，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关

1２。谣言

这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件

１３．薪水

只要是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来重要．

１４．存款

这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去“充电“。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一沓世界上质量最好的废纸。

１５.幼稚

不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。「成熟」是个吓人的词儿，也是个害人的 词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说 他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道「成熟」是个什么东西。

１６。缺陷

也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。

１７。压力

中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。

１８．孤独

这是为自由付出的代价

搞笑：趁老公不在家偷看黄色网站1

搞笑：趁老公不在家偷看黄色网站

千万不要喝的八种茶

喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八种茶你是应该拒绝喝的……

浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

久泡茶：茶叶泡得过久，很多对人体不利的物质会被泡出来。

霉变茶：会有大量毒素。

串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

你喝茶吗——喝茶的十八个等级层次

一、不茶：就是根本不喝茶。茶，现已被奉为世界三大饮料之一，茶又为国饮，且有保健之功效，不喝者（除因客观条件不能喝者）实在可惜。

二、厌茶：虽能喝，但是不喜欢喝茶。不喜欢喝茶的人较多为习惯了可乐之类软饮料的年轻人，茶在他们而言没有刺激的味道，又需要时间来泡，自然不受欢迎。

三、惰茶：会喝，也不讨厌喝，但是却懒于花时间坐下来泡壶茶喝。茶可清心，心不清静，哪还有时间来喝什么劳什子茶。

四、隐茶：会喝，也爱喝，却吝啬，只愿自己躲着独自享受的人。正所谓：独乐乐不如众乐乐，有了好东西大家一起分享才最是快乐。

五、商茶：会喝又爱喝，却只在有利可图的时候才拿出好茶与人喝。赴此茶会者不亚于赴鸿门宴啊。

六、美茶：此处之“美” 非“好茶” ，而是美人。只为那流水茶盘前秀色可餐的茶艺师而消费的茶。注意，非喝茶，乃为消费茶。

七、醒茶：通过喝茶来提神醒脑。

八、饭茶：就是喝茶来消食化食，增进食欲。

九、学茶：谓之茶卒，学习茶的真境界。曾有人说在茶的面前自己永远都是学生，并非茶叶有何高深难懂之处，而是喝茶乃“喝在茶外” ，就如佛家公案中的“吃茶去”一般。

十、爱茶：谓之茶徒，着重于追求茶的情趣者。看茶汤、闻茶香、品茶味，产地、年代、茶品特色都能一一讲解者。

十一、嗜茶：谓之茶客，沉迷于茶的真味者。不寻茶的出处、来源、年份，只为喝到自己心中真正的茶。

十二、耽茶：又谓茶豪，以实际行动来体会茶的真境界者。

十三、暴茶：谓之茶狂，只求修炼茶道者。这一阶段有些走火入魔的感觉了，一不小心便是陷入了“痴、贪”之中了。

十四、长茶：谓之茶仙，谙熟茶道已得三昧者。就如《茶道极意》中：夫茶者，在心不在术，在术不在心。心术两无，便显一味，是为茶之妙道。

十五、惜茶：谓之茶贤，珍惜茶又珍惜人情者。人生一世，有所得亦有所失，珍惜人情者也即珍惜当下。

十六、乐茶：谓之茶圣，已经达到喝茶也罢，不喝也罢，对茶当前，悠然自得者。

十七、观茶：谓之茶宗，见茶即乐，不必再喝。

十八、废茶：谓之涅槃茶，这个境界可以因茶而抵达另一个境界者也。

衡量铁观音质量水平的几个硬性指标

关于茶香

　　铁观音最迷人的地方就是其高扬的兰花香，我们所说的兰花香其实只是一种类似兰香的特殊茶香、给人以很深刻的印象。但是，并不是所有铁观音茶都会有兰花香，只有少数制作成功的优质产品才会出现明显而馥郁的兰香——一般来说，常见的兰花香有两种风格：一为尖锐、霸气，具有很强的冲力，刚性十足，令人印象极深，普遍被茶友作为衡量产品是否高档铁观音的基准，这类茶基本上都属于轻发酵制法；但它的缺陷是产品的回韵可能不会特别绵长，而且也比较容易出现强苦味。另一种为高雅、含蓄，但清幽的兰香也非常明显，显得具有阴柔性、渗透力强，其优胜之处在于茶汤口感较有亲和力，茶汤回韵十足——当然，这并不是绝对的。

　　这两种风格不同的兰花茶香其实并没有什么高下之分，二者只不过分别属于不同风格流派而已、可视为同一个质量等级。

　　很大一部分工艺失败的铁观音不会出现高扬的兰花香，茶香钝、青味过强，令人难有好印象；此类茶为数不少，加上轻发酵导致口感醇厚度不足，难为佳品。

　　上述对茶香的讨论所针对的是冲泡后的茶香，而非干茶的香味；一般来说，新鲜、保存好或者刚焙火的干茶较容易出现明显、高扬的茶香，但这并不是特别重要，因为很多铁观音茶虽然干茶香气不张扬，但泡饮之后令人印象深刻；而不少茶干茶的兰花香很强，泡饮之后反而弱了——所以评价铁观音的兰花香是否纯正高扬应该以泡饮时为准。

关于口感的讨论

　　毫无疑问，品饮口感是衡量铁观音品质的第二个关键指标。品饮口感可以包括这几个方面：入口亲和力（苦、涩还是香纯）、口中感受（让茶汤在口腔流动、仔细感觉，是否会有什么放大的缺陷，所指主要为苦、涩、粗）与吞咽感受（滑口还是会有阻滞感）。

　　入口亲和力：虽说好茶不怕苦，但要是太苦的话无疑让人难以接受，但微有苦感还是可以接受的；几乎无苦亲和力更佳；而涩感是最为忌讳的，好茶怕涩——如果又苦又涩，这种茶质量绝对劣等；优质产品应该无苦或微苦、无明显涩感。茶汤入口，感觉茶香四溢，给人甘醇之感，此为好茶第一要素也。

　　口中感受：茶汤入口后，先不急于入腹，可在口中轻转，让茶水流遍整个口腔，让所有味觉神经仔细感受，这个时候，茶的优点和缺点都会被放大，如果品饮好茶，会让人觉得妙不可言、口中满扬茶香；倘若苦涩明显，则会进一步放大；另外，不少铁观音会有一种粗感，就是感觉口中某处仿佛被蒙上粗粗的一层（一般为舌头、舌根部），如果粗感不明显且短时间消失，那么应该无妨；但如果粗感强且经久不退，便会令人感觉不适，这也难成好茶。

　　吞咽感受：茶汤滑口还是有阻滞感往往可以在吞咽时感受，高档铁观音茶汤要求滑口、吞咽时毫不拖泥带水，感觉瞬时入腹，干净利落；而阻滞感强的茶汤在入喉时就没有此等美妙体验了，一般会觉得微有粗糙感，此类茶也难有高等级。

关于回甘回韵的讨论

　　回甘回韵是铁观音最迷人的特性之一，好茶回甘绵长、数小时内仍然齿颊生香，令人大呼美妙！然而，铁观音的回甘回韵有多种风格：

　　　　回甘：不管是轻发酵茶还是中发酵茶，优质产品在饮后都会立刻喉头泛甘、而后上升扩散到整个口腔，经久不退；但回甘有强有弱、有短有长，一般来说，回甘强则优，但只要可明显感觉出来即可，这种回甘给人感觉是非常自然的；关键在于持久度如何——有些铁观音，茶香、口感等指标都表现不错，但是回甘时间短，基本上喝完就完了，此种茶的等级也不会高到哪去。

　　　　回甜：优质的中发酵铁观音会有非常明显的回甜味，然轻发酵产品就不会有此项特色；回甜与回甘同时生成，给人以醇厚之感，这正是传统观音的迷人之处；但现在优质中发酵产品很少，大家不必苛求，知道即可。

　　　　生津：好茶饮后会有明显的生津效果，即便饮完数个小时、口中之津仍是源源而出、令人感觉十分之美妙，但不是所有茶都这样，只有少数品质好的产品才会有此表现；品质越好，生津时间约为持久——倘若有幸品饮到货真价实铁观音王，你便会发现在饮完数个小时之后，口中都是甘香存留、津液滋生，初接触此茶，多半是久久都难以忘怀……

科学看待铁观音叶底

　　关于铁观音的叶底一直都存在很多争议，多数人认为叶底完整性是主要的考量因素，叶底完整为佳、反之为次，但这与实际技术情况并不符合。

　　　　根据制法，目前铁观音可以分为轻发酵和中发酵两类，轻发酵工艺当前占据绝对主导地位，该工艺的特点是容易形成青、鲜、酸的口味，铁观音独有之兰花香也更容易体现，卖价较高，在利益驱使下，茶农几乎都朝向轻发酵工艺转变。轻发酵茶的另一个突出特点就是要求茶水青绿、宛如绿豆汤，而非传统的金黄色，为达到这个目的，就要将茶叶边缘的红边去掉、人为造成叶面的破损，所以，轻发酵茶的叶底肯定都会非常碎，而这是由正常工序产生的结果，并非质量不佳。

　　　　相较之下，传统的中发酵制法保留绿叶红镶边的特征，茶汤为金黄琥珀色泽，并不要求将红边去掉，因此叶面的完整性保留得很好，视觉观感似乎更胜一筹。换句话说：轻发酵铁观音叶底必然碎，而中发酵传统观音叶底完整性好——那么，为什么市场上的铁观音叶底几乎没有完整的呢？原因在于中发酵茶几乎成为历史，空调的流行不可避免将铁观音引向轻发酵工艺，要觅得叶底完整的茶相当困难。

　　由此得出的结论是：叶底完整性与铁观音茶的品质没有关系，只能代表不同的技术趋向而已。

　　　　但这并不是说叶底就不重要了，实际上，我们可以从叶底看出该产品的制造工艺和所能达到的等级。

　　一般来说，高档铁观音茶要求采摘双开面、所谓三叶一支型茶青进行加工，成茶肯定会带梗；即便经过后期的拣梗工序也不会完全去除，所以大家在泡茶时可以注意一下带梗的叶底是否为三叶一支，如果大多如此的话说明该茶制造严谨，符合好茶的基本条件。

　　目前在安溪流行的另一种茶为单叶茶，单叶茶的特征是完全无梗，成茶颗粒相当漂亮，它有两种做法：一是在茶树上直接采单叶，或者采摘下来后再摘成单叶；另一种是发酵后、杀青前摘成单片，这种茶的叶底是绝对无梗的，在加工过程中必须借助空调制作。一般来说，此类茶由于缺少茶梗辅助走水，一味追求成茶的青绿，却在茶香、醇厚度方面损失，所以等级不会太高，最多能作为中档茶（150~350元/市斤，春秋茶的价格；夏暑茶几十元大概）。这一点我们可以从叶底中看出来——单叶茶每个叶子都是分离的，而且叶蒂有红变现象，与三叶一支带少梗形差别比较明显。

　　第三个看叶底的角度就是茶叶自身的光泽度和厚度，好茶给人感觉如绸缎面、光泽度好且叶片肥厚，而营养不良的茶青则少光泽、缺弹性，叶片单薄，若先天不足要做出好茶就比较困难了。

　　总结上文，得出结论：铁观音叶底只要注意两个地方：叶面质量如何？叶底为绝对的单叶还是三叶一支型？另外，关于铁观音介绍必谈的"绿叶红镶边"已经是历史名词了。。。

　　一泡优质铁观音的叶底：完整性差，带有梗（看得出为三叶一支型茶青）；叶面肥厚而富有光泽，此茶香气高扬、入口滑爽、不苦不涩，回甘生津效果极为绵长持久。

泡普洱的茶具及容量和泡法

普洱茶冲泡的基本步骤

1.冲泡水温与理想用水：通常用90℃-100℃沸水，纯水，矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少，会影响茶叶的活性。

2.置茶量：通常为6-8克，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。

3.茶具选择：宜选腹大的壶，通常为300C左右,因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶.也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色。

4.温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶；

5.润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶；

6.头道。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗 ，温了就可以喝了。

拍《金瓶梅》缘何邀日本AV女而不请中国小姐？

最新一期的《香港电影》杂志披露2008港片进度表，其中赫然有钱文錡执导的《金瓶梅》在列，同时这影片也是今年众多开拍港片中，唯一在“类型”一栏上标明“情色”的。

　　　　 据悉，此片由王晶监制，舒淇三级名作《玉女心经》导演钱文錡亲执导筒。尽管王晶新拍《金瓶梅》制作方低调，但在坊间其实一直有小道消息传出，只是得不到“官方”的承认而已。根据《香港电影》的消息，《金瓶梅》已经进入后期制作阶段，不久，即将完成。令人颇为意外的是，此次《金瓶梅》似乎受到了此前闹得沸沸扬扬的《赤壁》影响，同样分了上下集，只是不知会不会效仿《赤壁》来个公映。

　　　　 《金瓶梅》由香港老牌三级明星林伟健、梁敏仪主演。林伟健毕业于无线训练班，与黄日华苗乔伟同期，82年开始参加影视演出，只是一直没出人头地，98年参演三级影片《满清十大酷刑之赤裸凌迟》、《玉女聊斋》，从此一发不可收拾近十年接拍了几十部低成本三级片。梁敏仪1999年參加香港小姐比赛，入围五强佳丽。从1998年开始梁敏仪便开始参演电影，但星路不坦，参与都是低成本无质量港片居多，签入英皇电影后，偶尔得以在成龙大制作电影中陪衬演出，但自己主打的电影又回到B级片行列。02年，梁敏仪在《诱人犯罪》中全裸演出，从此名扬香港情色界。另外，由于近年香港情色影片低迷，脱星纷纷上岸，能有市场的新人已经是屈指可数。于是，众多香港制片纷纷把眼光瞄准临海的日本。日本AV繁荣，女优辈出，大胆程度和价钱都能让香港制片满意，像早前古天乐陈奕迅主演的《豪情》、彭浩翔导演的《AV》裸露场面请的都是日本AV女优演出。

　　　　 王晶开拍《金瓶梅》也同样走上这一途径，请了众多日本AV女优参演。有这些不惧“牺牲”的女优，《金瓶梅》的激情程度也就可想而知了。近年三级片在香港忽然回勇，杜琪峰拍了《黑社会》、邱礼涛拍了《降头》、《性工作者十日谈》，罗守耀拍了《夺帅》……都是血腥暴力，得到了香港市场的承认。但真正的情色领域，还没一位大牌导演涉及，如今，王晶重撑三级情色大旗，成绩如何，还需拭目以待。

　　　　 兰陵笑笑生写的《金瓶梅》，一直得到香港影情色导演的热爱，几十年来拍过无数版本，如《金瓶双艳》、《少女潘金莲》、《金平风月》等等（详细请见魏君子的《金瓶梅的变迁》）。

　　　　 短论：虽然以上新闻在网易娱乐频道也能翻到同意思的标题，但就是文章被删了，估计是网易上边的人不想让其新闻成为新闻，可能《金瓶梅》确实太“色毒”，不过今天本人还是小谈一下吧。大凡关注或是看过《金瓶梅》的人，只要一提到它便想到了一个字——“色”。那到底该书内容主要是什么那？全书介绍是：中国明代长篇小说。成书约在隆庆至万历年间。作者署名兰陵笑笑生 。兰陵今属山东枣庄 ，作者大约是山东人。《金瓶梅》共100回 ，其版本有二 ：一是万历四十五年（1617)东吴弄珠 客作序的《金瓶梅词话》；另一是天启年间刻的《原本金瓶梅》。两种版本内容基本相同，后来的刻本，基本上属于天启刻本系统。《金瓶梅》借《水浒传》中武松杀嫂一段故事为引子，通过对兼有官僚、恶霸、富商3种身分的封建时代市侩势力的代表人物西门庆及其家庭罪恶生活的描述，暴露了明代中叶社会的黑暗和腐败，具有较深刻的认识价值。《金瓶梅》描绘了一个上自朝廷内擅权专政的太师，下至地方官僚恶霸乃至市井间的地痞、流氓、帮闲所构成的鬼蜮世界。西门庆原是个破落财主、生药铺老板。他善于夤缘钻营，巴结权贵，在县里包揽讼事，交通官吏，知县知府都和他往来。他不择手段地巧取豪夺，聚敛财富，荒淫好色，无恶不作。他抢夺寡妇财产，诱骗结义兄弟的妻子，霸占民间少女，谋杀姘妇的丈夫。为了满足贪得无厌的享乐欲望，他干尽伤天害理的事情。但由于有官府做靠山，特别是攀结上了当朝宰相蔡京并拜其为义父，这就使他不仅没有遭到应有的惩罚，而且左右逢源，步步高升。这些描写，反映了明代中叶以后，朝廷权贵与地方上的豪绅官商相勾结，压榨人民、聚敛钱财的种种黑幕。

　　　　 《金瓶梅》是中国文学史上第一部由文人独立创作的长篇小说。从此，文人创作成为小说创作的主流。《金瓶梅》之前的长篇小说，莫不取材于历史故事或神话、传说。《金瓶梅》摆脱了这一传统，以现实社会中的人物和家庭日常生活为题材，使中国小说现实主义创作方法日臻成熟，为其后《红楼梦》的出现做了必不可少的探索和准备。但是，《金瓶梅》的思想内容存在着一些严重缺点。作者对于暴露的黑暗现实，缺乏鲜明的爱憎感情和严肃的批判态度 。小说对剥削阶级的腐朽糜烂生活肆意渲染，特别是大量露骨的色情描写，秽心污目。在解释人生和社会生活方面，有宿命论思想和虚无观念。全书有些描写过于琐屑，不够精练。

　　　　 由以上介绍可知，《金瓶梅》一直就被认为是淫秽的小说，此书当时曾被“封杀”过，但随着时间的推移，人们又开始淡忘了，后人又开始重谈《金瓶梅》或是明是暗的宣传该书。正因为如此，现金的影视界也只能把它列为三级以上在香港影视盛行的时候就有人演过该剧，出演的人还是那些三级类的，所以“《金瓶梅》影片”即便杀青成功了，“官方”也不会让其随意盛行的。看来在当今的国内要拍《金瓶梅》的话的确有难度，难怪内陆的影视界一直以来都没有上演过真的《金瓶梅》呢。可现在倒是王晶对此感兴趣了，即使在“官方”有所制约的情况下也照样低调厉兵秣马准备拍摄。而如今在国内还真找不到能胜任出演该剧的演员？那唯独请外援了，可这时正好日本盛行AV女，其大胆程度已跟欧美无异。如果说日本的才有经验，我看不是。要说到AV女吧，其实国内也有，只是在某些政策的限度下化成“地下行动”罢了。是啊，国内不是还有很多小姐么？为什么就不能在她们的群体中找出几个来啊，给她们一个决好的展现机会，这样还能帮她们“赎身”，而不至于跑到日本去拉来一堆AV女了。总之，在内陆搞超情色影视绝对走不通。

徐德亮明离开郭德纲 投靠有车有房的赵本山

徐德亮、王文林在博客里宣布退出北京德云社，原因并不多谈，但从好友亲朋的嘴里都归结到一个“钱”字，郭德纲豪宅名车，徐德亮在接受记者采访时透露，他的老搭档王文林已年过花甲，每日却要挤公交、地铁上下班。而他自己每月收入不过两三千元，给德云社写的电视剧剧本稿费也很低，目前自己还在还房贷。经济上的困难让徐德亮决定离开德云社另谋发展，谈到自己和王文林的未来，徐德亮表示准备先休息半年，之后将会向影视剧方面发展，至于相声表演依然会继续，只不过不会再在德云社表演。“先休息半年，然后到影视剧方面扑腾扑腾，也帮着老先生挣点钱。相声是我们的爱好，有机会就会去说。”至于是否自立门户挑旗开场，还是去其他俱乐部演出，徐德亮尚无决定。“说是肯定会说，就看在哪说，当初没有德云社的时候不也一样说吗？现在我们退出，其实就像是员工辞职一样，谈不上什么对立，就是各自干好各自的活吧。”

影视剧这不过是一个幌子，而具有一定创作能力的徐德亮最可能去的就是另一个演出团体“本山传媒”，其所说的“休息半年”也是为了让这次暗度陈仓做的让赵本山更好操作这件事，毕竟都是演艺圈的人，抬头不见低头见，赵本山不想背上挖角的骂名，所以徐德亮先以退社休息为名宣布脱离郭德纲，等风声过后赵本山再以吸收人才为名把北大才子徐德亮纳入门下，徐德亮的创作能力正是赵本山最为看重的。同是演出团体，德云社收入相差悬殊，而本山传媒下的那些赵本山弟子们都有房有车，事业和生活上双丰收，郭德纲与央视的恩怨也阻碍着德云社同仁们的发展，而赵本山与央视的良好关系给旗下弟子带来的机会多多，徐德亮为求发展，这一步迈得是一举多得前途看好。

最适合睡觉前吃的三种食物

现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。


色氨酸食物——降低兴奋度 代表食物：小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。

同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。

维生素B族的食物——消烦躁 代表食物：全麦食品

B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。

全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

钙和镁的食物——放松神经 代表食物：牛奶、核桃

研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

“这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”王秘书长提醒道，“适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。”

究竟该给孩子喝什么奶

近日，给孩子喝什么奶，成为人们最为关心的问题。

近日，记者在采访中了解到，处于哺乳期的新妈妈中，越来越多的人意识到母乳喂养的好处。然而，越来越多的职业女性，特别是高知阶层的白领妈妈，往往明知母乳喂养的好处，却因各种原因难以实现母乳喂养计划。

母乳喂养最好坚持10个月以上

天津市妇女儿童保健中心最近对本市2000余名新妈妈的哺乳情况进行调查，结果显示，进行母乳喂养的白领妈妈还不到七成。由于产假太短、工作忙碌、身体状况等客观条件的限制，能坚持纯母乳喂养到6个月的甚至不足40%。

二五四医院妇产科主任齐荣义介绍，纯母乳喂养至少要满6个月，这才有利于母亲和新生儿的身体健康。“有条件的话，最好要坚持母乳喂养10个月以上，因为母乳清洁无菌，含有丰富的免疫球蛋白、补体、核苷酸等抗感染物质，特别是母乳中的初乳(出生后7天内的母乳)含有免疫抗体，能保护新生儿免受几乎所有可能遇到的细菌和病毒感染。另外，母乳中含有不饱和脂肪酸、胡萝卜素、各种维生素和微量元素的比例，最适宜被婴儿吸收。

全社会应为母乳喂养提供方便

市妇联调查显示，工作问题是挡在母乳喂养前面的一道门槛。据了解，法律规定，在职妇女普通产假为90天，即使剖宫产最多也只能享受6个月休假。面对嗷嗷待哺的宝宝，不少新妈妈不得不请假，有的甚至为此失去了工作；还有的新妈妈为了保住工作岗位，只好提早结束母乳喂养。

市妇联代表建议，全社会应为母乳喂养提供方便，比如延长生育、哺乳和养育假期，在社区增加婴幼儿托管机构，在公共场所设立母婴喂养室等，为众多白领妈妈减轻母乳喂养的后顾之忧。

婴儿吸吮有助母乳分泌

二五四医院妇产科主任齐荣义建议新妈妈，尝试使用吸奶器把奶水吸出来，冷藏或冷冻起来备用，这样就不必因为无法给孩子喂奶而烦恼。使用吸奶器抽取奶水最理想的时间一般是在两次喂奶之间，每天2至4次，冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到新妈妈下班回家。齐荣义指出，不少新妈妈发现宝宝吮吸不出奶水，便认为是自己没有奶水，因而舍弃母乳，这是现代妈妈中断母乳喂养的最大误区。其实，分泌母乳主要依靠泌乳素分泌，而促进这一分泌的因素，除了保证每天的饮水量和充足的睡眠以外，婴儿吸吮是非常重要的因素。

牛奶饮用怎样最科学

一、牛奶越浓越好

有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，体重非但不能增加，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。奶粉冲得过浓，或者在新鲜牛奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。

二、加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是许多家长的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。还有一个何时加糖的问题。有些家长把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康，尤其对小儿危害更大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。

三、牛奶加巧克力

有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

四、牛奶服药一举两得

有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。

五、用酸奶喂养婴儿

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

手脚冰凉秋冬调治有妙方

每到秋冬，很多女性朋友常会感到手脚冰凉，反复感冒，这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)、血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)。脾虚(贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏)。肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)。

手脚冰凉秋冬调治有妙方

这里介绍一个单方,简单有效，用潞党参熬制45天成膏滋状，每次两钱(10g),早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，用一个来月，各种虚症即可以得到康复。这个方子效果很独特，半个来月气色、精神、睡眠、肠胃功能、皮肤质量就会有明显改善。这个方子对于孕妇、男士、小孩也同样有效，10岁以下小孩用量减半。

影响孩子身高的十大因素[图]

　如何预知孩子的成年身高.男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。
　　女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。
　　到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。
　　孩子是怎样长高的
　　人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。
　　人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢？科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。 影响孩子身高的因素有哪些？
　　关键因素1、核心营养缺乏影响孩子身高
　　如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l．4厘米和0.6厘米。
　　是什么原因造成这种差异呢？决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局（原国家体委）的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。
　　2004年，国家卫生部公布的营养学调查结果显示，国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41％，还缺59％，儿童更低于这个数字。国内较大数量儿童缺锌调查报告显示；1岁内婴儿缺锌率高达93.90％，1－2岁为86.70％，2－4岁72.90％，4－7岁34.60％。赖氨酸是第一缺乏性氨基酸，人体共有22种氨基酸，其中8种氨基酸人体不能合成，只能从食物中获得，成为缺乏性氨基酸，而在这8种缺乏性氨基酸中，赖氨酸在食物中又是含量最少的，所以是第一缺乏性氨基酸。给孩子补充核心营养，迫在眉睫！
　　关键因素2、核心营养参与孩子生长
　　赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。
　　国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标，如ALP（骨碱性磷酸酶）、IGF－1（胰岛素样生长因子）、TGF－b（转移生长因子）、OC（osteocalin骨钙素）、NO（nitricoxide氧化一氮）等，这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。
　　关键因素3、锌直接参与DNA复制
　　锌参与DNA复制的研究显示；在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。
　　人体内的有钙约1300g，这些钙中的99％存在与骨骼和牙齿内。所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。
　　关键因素4、父母生育年龄影响孩子身高
　　研究指出人的高矮由多方面因素决定。例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。
　　父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代；城市化进程也间接影响到孩子的身高，例如城市中的孩子成熟期早，且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素。此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。
　　关键因素5、熬夜会影响孩子的身高
　　近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。
关键因素6、孩子缺乏母爱影响身高
　　一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。
　　如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
　　情感遮断性身材过矮症的发生原因，主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外，尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
　　情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实，缺乏安全感，有时在梦中喊醒、哭醒等，这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此说，睡眠不安，易惊醒的孩子，这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。
　　关键因素7、孩子早熟影响身高
　　孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假，瑞金医院青少年生长发育中心门诊病人的数量，达到了平时的3倍以上。中心主任王德芬教授称，生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。
　　据悉，瑞金医院青少年生长发育中心门诊中性早熟病人占了大半。记者在中心采访时，有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到瑞金医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的孩子现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。热点推荐：导致儿童“性早熟”的食品
　　关键因素8、遗传具有影响身高的绝对权利
　　虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。
　　关键因素9、饮食营养影响身高
　　关键两个要素：健康和全面
　　营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。
　　通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。
　　因素10、生理条件：同时还要当心药物的副作用
　　有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。
　　常见身高问答：
　　Q：婴儿出生时的身长会预示他将来的身高吗?
　　A：不会。胎儿在母体中的发育状况及出生时的身长和体重，取决于母亲在怀孕期间的营养状况和胎盘的营养供应状态，假如母亲怀孕期间摄入的营养均衡充足，孕期状态非常好，胎儿就可能发育良好，这也是为什么一个身材娇小的母亲可能生出一个“大婴儿”的原因。
　　但是，当胎儿脱离母体，来到人世后，关于他“身材”的假设将不复存在。那些出生时身长领先的婴儿，假如他的父母身高较矮，很遗憾，他的身高也很可能从较高的曲线上跌落到较低的水平。
　　但是，假如父母的身高领先，即使婴儿出生时处于较低的身长水平，他也很有可能在前两年长得很快，从而达到同龄儿童平均身高的高百分点。一般来说，想知道孩子的成年身高，主要看他两岁以后建立起的生长模式而不是出生时的身长。成长发育及早干预矮小宝宝
　　Q：我的孩子较矮，有什么医学的方法能让他长高些吗？
　　A：假如我们把同年龄孩子的平均身高统计为1%~100%的话，如果你的孩子身高处于平均水平的5%以下，那就要看他是不是缺乏足够的生长激素。假如经过全面的检查和评估他确实需要干预，医生会在确定他不能分泌足够的生长激素或因疾病的原因影响生长的前提下，为他开一些促进发育的药物处方，但如果孩子只是身高较低但其他方面很健康，就不需要进行药物干预。

达赖和法国总统夫人的无耻派对

达赖喇嘛在法国南部主持列绕林寺的揭幕仪式。达赖喇嘛今天结束他在法国的12天派对。 仪式之后，达赖喇嘛与法国第一夫人布吕尼及外长库什内举行私人对话。看得出这似乎是法国政府的政治行为。 同时有一点不明，萨科奇不在场的情况下，这种派对是库什内占了便宜，还是布吕尼占了上风？ 强烈谴责和声讨法国政府的这种恶意伤害中国人民感情的行为！！！！！！！！！

女人应该掌握的5种男人心理

大多数的男人对于女人的无理取闹都是持反感态度的,从他们的一些内心反叛的心理可以看出,越优秀的男人,抗拒的心情越明显。不管什么样的男人，所面对的生活环境和一些家庭事情都是难以避免的，对于男性的心理,女人应该明白的几大方面如下：

　　1、反对猜疑

　　这是最伤害人的一种行为，不单止伤害对方，对自身也是一种伤害，这是一个很真实的例子中体现出的，在一个城市边缘的农村，那里的人很富有，地被征去作为工业用途后，村民人人都有分红，每年每人不低于十万元，在这么一条富有的村子里，很多男人都有三几个老婆，同一幢房子每层住一个老婆。没有离婚的事例。

　　但在本年度在这村子里出现了一单离婚，男的很有钱，开有一间工厂，事业很成功，他们的家庭中育有一子一女，本是一个幸福之家，但是，由于男人在商业上经常要应酬，早出晚归，女人怀疑他有别的女人，一直在无中生有无理取闹说他有别的女人，其实，男人一直没有接触过任何的女人，也很珍惜这个幸福之家，但是，女人年复一年日复一日都改不了都要这样去说男人，把男人说得烦了，后来一赌气，心想;“我没找别的女人，你一直冤枉我找，反正你都这样认为我了，我不找反而对不起自己了。”

　　于是，他就心安理得地与别的女性约会，以至到后来，这感情越演越烈，终于，让女人知道了，便大发雷霆，一怒之下要求离婚。子、女归女方抚养，男人一次性付300万抚养费。

　　对于这单离婚，整个村子的人都骂他们，说他们破坏了风水，离什么婚，多建一幢房子娶多一个女人不就得了，非要闹离婚，都是那女人太泼，最后村民把女人赶走。

　　后来，男人说：“如果女人不是这样猜想我，当时，有别的女性靠近我身边的时候，我一定会拒绝的，是她的无端猜疑让我赌气这样做。没有什么后悔不后悔的，事情已经发生了，而且是自己一手造成的，自己承担后果与责任。

　　对于由猜疑而引发的这件事,女人也应该反省一下。

　　2、反对唠叨

　　这个唠叨是指女人没事总说这说那说个没完没了，让人烦，让人耳根没片刻安静，要是有事更不得了，指天划地更津津有味地口沫横飞说个不停，如果这样，男人宁愿自己跑到外面大街上坐着也不愿意回到家里。

　　有些男人不怕寂寞不怕奔波,就怕女人唠唠叨叨。他在外面累死累活,回到家中,只想休息,只想清静,女人应该给他一个安静的舒适的休息环境,这个才能让男人留恋家,想着回家。

　　3、反对专制

　　男人他毕竟是个男人，不管什么事情他都首先会想自己是一个顶天立地的男人，自己应该去处理，或者有权参与，但如果女人不管什么事都自己说了算，根本就没有把男人放在眼里也不尊重他的意见也不听他的话，那么，男人会觉得自己在这个家是没有地位，没有用处，于是，会伤了他的心，也会让他觉得没意思。

　　两人在一起生活,应该互相尊重,互相体谅。任何一方的霸道都会让家庭不和睦。

　　4、反对异性入侵

　　这点是最要男人命的，不管什么样的男人，都不希望有别的男性出现在自己女人的身边，不要说人，就连一个电话一条信息也不希望。男人的心理在感情方面与女人都是一样的。不是小气，什么都可以与人分享，唯独感情是不可能的。如果没必要女人就尽量别和异性有过密的接触。包括来往，电话和信息。

　　但如果是事业型的女性，由于商业的需要必须要和其它的男性来往和联系的时候，在他的面前请不要避忌，不管谈什么当着他的面，不过去那里谈事情都知会他一声，这样，相信男人是可以谅解的。对于男人,女人也不希望他的身边有别的异性出现的时候,男人也要做到光明磊落,女人有误会的地方一定要解释清楚,要让女人放心。

　　5、反对婆媳关系不和

　　男人夹在自己女人与亲娘的中间，是很为难的，帮谁都头痛，这个时候男人希望女人能够忍让，不要和老人家太计较，女人就算自己受点委屈，也把气吞了，否则最终男人会不顾一切刮女人一巴掌。

　　女人若能明白这些就是男人的痛，那么，尽量地避免和处理好，有时吃亏未必就是真的吃亏，和亲人的争吵，你赢了反而是输了。当你伤了他的心的时候，你所付出的将会是更大的代价才能弥补。或者不能弥补的时候，你只会是伤心。

秋季口干需调节不能光喝水

中医认为，肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会出现口腔溃疡，这些都和内火有关，喝水只能起到部分作用，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。

　　第一步是饮食调节。

　　应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。

　　第二步是生活节奏的调整。

　　入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。

　　第三步是调试情绪。

　　经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。

恶搞三鹿