春天为宝宝滋补的五大策略

选用食物滋补佳品

为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

补充含钙丰富的食物

饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，否则易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

适当增加优质蛋白质

副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。

摄取维生素和矿物质

宝宝对维生素需求增加，摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎，齿齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯、荠菜、香椿、苋菜等；主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。

提供必需的脂肪

脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。不能通过多吃油炸食物的方法来增加植物油的摄取。

宝宝结石 预防要对症

　近半年来，“问题奶粉”引发了人们对婴幼儿结石病的高度关注。

　　然而有关专家表示，相对于“毒奶粉”，盲目补钙、草酸类饮料喝得过多等习惯似乎更应该让为人父母者担心。因为，这些不良的饮食习惯一直在默默“制造”着孩子体内的结石。

　　紧张

　　结石吓坏妈妈们

　　2月27日中午，一位年轻妈妈风风火火闯进了郑州第一人民医院泌尿外科的诊室。“医生，快看看，我儿子尿不出来了，是不是得了肾结石？”

　　副主任医师毛长青赶紧给这位女士2岁左右的儿子做检查，她已经急得哭了出来。还好，经过一系列检查，孩子一切正常，尿不出来只是精神紧张造成的。经过安慰和开导，孩子很快恢复了正常。

　　毛长青说，“问题奶粉”事件让为人父母者变得超级紧张，孩子稍有不适就吓得不得了，生怕孩子身上有结石。

　　“其实没有必要这么紧张。”毛长青说，以前由于营养跟不上，婴幼儿患膀胱结石的很多。近年来随着生活水平的提高，膀胱结石患儿越来越少见了。

　　而按照正常情况，肾结石在儿童中的发病率并不高，只有1%左右，其中相当比例是由于儿童先天性器官问题造成的，例如尿路梗阻、尿路狭窄，以及先天性代谢紊乱疾病等，家长们不必要一发现孩子排尿有问题就往“肾结石”方面想。

　　误区

　　过度补钙易结石

　　毛长青说，婴幼儿结石大部分为钙类结石。他在临床诊疗中发现，不少年轻家长为婴幼儿补钙心切，经常给孩子服用鱼肝油、钙粉等食品。

　　人体对于钙的吸收是有限的，尤其是婴幼儿。如果过量补入钙质，孩子吸收不了，就会造成孩子体内钙离子浓度增高，从而引起钙盐积少成多在肾脏内沉着，时间长了也可能会引发泌尿系统结石。

　　医生提醒，一旦孩子出现多饮多尿、尿频、血尿、泌尿道反复感染等现象，就可能是钙过量引起的，甚至很可能孩子体内已经有钙结石的积聚。

　　那么，给孩子补多少钙才是适量的呢？郑大一附院营养科副主任医师付三仙说，通常2岁以下婴幼儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天需800～1000毫克。“其实现在孩子们的饮食水平普遍较高，不挑食偏食的儿童每天从食物中摄取的钙就能满足需要量的三分之二，只要每天再额外多补一点钙，就可以达标。”

　　预防

　　少喝饮料多喝水

　　毛长青说，肾结石重在预防，多种因素均可造成结石。根据不同成分的结石，预防主要包括以下几点：

　　1。含钙结石的预防：含钙结石的预防措施应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始，适当的运动，保持营养平衡是预防结石的重要措施。预防结石的复发，应少饮含咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可乐等饮料。可多喝橙汁，柠檬水等。

　　而长了草酸钙结石的患儿应避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、红茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是最高的。

　　2。尿酸结石的预防：大量饮水，碱化尿液，减少尿酸形成，口服别嘌呤醇、叶酸等。

　　3。感染结石的预防：低钙，低磷饮食，根据药物敏感实验使用抗生素治疗感染。

　　毛长青说，每日多喝水、多饮汤就好比河水不断冲刷河床，可以有效避免小粒未成形的结晶沉淀成结石，及时把它们排出体外。

矿物质水冲奶可能致肾结石

最近一段时间，一些奶粉又和三聚氰胺扯上了“关系”，很多人还把肾结石和三聚氰胺画上等号，而专家指出：三聚氰胺作为外因，它确实提高了肾结石的发病率，但是常规肾结石大多是饮食不当和不良饮水习惯造成的，所以预防肾结石的好方法就是养成良好的饮食习惯，少高蛋白饮食，多粗纤维饮食，少糖食品，多饮水。

　　特别提醒 婴幼儿补钙过犹不及

　　大多数家长都担心孩子因为成长较快钙摄入不足，造成佝偻、枕秃等，不但定期吃钙片、喝补钙口服液，为了促进钙吸收，甚至过量服用鱼肝油，这些可能会促使肾结石形成，省妇幼保健院儿保科王敏主任指出，除疾病、营养问题外，过量补钙和服用鱼肝油也可能造成婴幼儿的肾结石。

　　每个人尤其婴幼儿对于钙的吸收是有限的，一般如果饮食均衡，不需要补钙，如果孩子出现缺钙的一些症状，需要补钙时，最好在医生指导下进行补钙。临床上，医生发现一些家长给孩子体检时发现缺钙，就自行给孩子补充钙剂和含钙类保健品，其实缺钙可能只是孩子因为缺乏维生素D导致的钙吸收不好。王敏指出，如果补钙过量，吸收不了的钙会沉淀下来，导致体内血钙浓度升高，身体通过尿液中排出钙会相应增多。过量的钙和含草酸盐、磷酸盐较多的菠菜、芹菜、巧克力、豆制品等进入身体时，会导致尿中碱性磷酸盐增多，增加了出现结石的风险；而过量服用鱼肝油(维生素A、D制剂)也会增加尿液中钙磷的排泄，容易产生沉淀形成结石，还可能造成更严重的脑钙化等疾病。

　　另外，孩子肾脏不很健全，冲奶粉时不要总用矿物质水，否则矿物质元素可能引起肾结石，配方奶粉中已经添加了不同阶段孩子所需的矿物质，能满足孩子身体所需。

　　饮食调节 双高食物易致结石

　　“很多人以为摄入的高营养物质越多就越能促进身体生长发育，殊不知营养过剩也会导致肾结石。”西安市中心医院泌尿外科主任医师杜高社认为，肾结石形成的一个重要原因是高蛋白、高脂肪食物摄入过量。

　　杜高社指出，蛋白质的摄取量与肾结石有直接关系。因为进食过量动物性蛋白质，会导致尿液中碱性磷酸盐增多，当泌尿系统受到感染，多余的钙质就难以排出，代谢不完全就容易形成结石的核心。而高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而也会增加尿酸结石的危险性。而小孩形成肾结石的主要原因就是糖、蛋白质或者脂肪摄入过量。针对2岁以下的幼儿，如果喂养当中水的摄入不足，导致体内脱水，使排尿减少，也会形成结石。

　　除了钙、盐摄入多而排出少导致肾结石之外，内环境的紊乱也容易导致肾结石的发生。杜高社称，枸橼酸盐和粘蛋白是尿液电解质的稳定系统，一旦打破平衡，尿液过度饱和就容易结晶形成结石。他分析说，尿液中的钙盐呈悬浮状态的微晶体形式存在，而粘蛋白能够均匀保持草酸钙或磷酸钙的微晶体以悬浮状存在，当粘蛋白缺少，尿液的pH值发生改变时，微晶体就会凝集，并且沉淀下来。枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂，可以通过食用柑橘、菠萝汲取。

　　饮水益多 多饮水防治结石

　　肾结石的生成原因复杂，不仅有个人饮食习惯的因素，还和气候、水质等关系密切。专家指出，多饮水对结石病的防治作用很大。

　　杜高社指出，多喝水能够稀释尿液，降低尿液中那些会形成结石的盐类的浓度，使尿中晶体不易析出。因此，成人饮水量每天保证在2L，对于婴幼儿来说，要按照体重增加饮水量，小孩每增加一公斤每天的饮水量应相应增加50~100ml。杜高社还强调，过量饮水不会给肾脏带来负担，当人体过量饮水时，尿量增加，内冲能力提高，多余的水就会以尿液的形式把体内的毒素排出体外，去除可能形成结石核心的物质。如果已经确诊结石者，结石直径在1厘米以上，需要手术取出；而在1厘米以下者，可大量饮水并增加运动，特别是跳跃式活动，以促进结石排出，亦可服用排石的药物，比如弱碱性的小苏打片。当结石发作疼痛难忍时可用止痛药。“饮水也有大学问。”杜高社建议饮水以饮软水为原则，时间上应早、中、晚合理分配。他强调一天的四个时间点需要把握：早晨起床后适量多饮用水，可补偿一夜之间水的消耗；上午10时左右饮水可补充由于工作流汗及经由尿液排出之水分；下午3时左右饮水可以有效地补充汗水、尿液排泄的流失水分；睡觉前适当饮水，能够降低血液浓度，加速血液循环，但不可过多饮用，以免影响睡眠质量。

婴幼儿秋季腹泻对症处理

近期在儿科门急诊里，因腹泻来就诊的2岁以下婴幼儿明显增加。多数患儿接受的处理是挂一次补液、配点药，却把全家人给折腾坏了。有些家长不停地“反省”，“没受凉、没吃过不洁食物，像平常一样好端端的，怎么就拉肚子了呢？”

　　这种专门发生在秋季和初冬的腹泻又称轮状病毒性肠炎，它是由轮状病毒所引起的消化道疾病，好发于6个月至2岁婴幼儿，故称婴幼儿秋季腹泻。其传染途径主要是消化道和呼吸道。

　　患儿的主要表现为水样或蛋花汤样腹泻，每天可多达十余次或更多，可伴有呕吐、发热。 大部分患儿大便常规检查无异，或仅见脂肪球，偶见少许白细胞。

　　秋季腹泻在消化道症状出现前，20%-30%的患儿先有上呼吸道感染症状，发病初期表现为流涕、咳嗽、发热、咽部疼痛等感冒症状，继而有严重水样腹泻和呕吐。小部分患儿可伴有下呼吸道感染症状。

　　频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，因此患儿容易出现不同程度的脱水，严重者可出现电解质紊乱。更甚者还可合并有轮状病毒性脑炎、肠出血、肠套叠或继发其他细菌性感染而危及生命。

　　本病目前尚无特效治疗，一般无需使用抗生素。如无并发症可有自行痊愈的倾向，病程多在7天左右。主要处理方法是对症治疗，轻者可采用口服补液盐（ORS）纠正或预防脱水，中、重者需送医院输液处理。

　　遇到孩子腹泻，家长首先不要紧张。注意调节饮食，轻者不必禁食，可适当减少哺乳的次数，缩短喂乳的时间，停止不易消化的食物。可饮用盐水、米汤、稀藕粉等。重者伴有明显呕吐，可禁食6小时左右，一旦禁食一定时间后症状缓解，可逐步恢复饮食。进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急。家长重点观察患儿精神状况、有无小便、呕吐物情况、有无眼泪、是否有口渴感等。一旦病情加重，应及时到医院就诊。

　　与患儿密切接触的家人应注意个人卫生，尤其在更换尿布后必须洗手，哺乳母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，以减少感染机会。注意患儿腹部保暖，婴儿要及时更换尿布，护理好患儿的臀部，患儿便后要用细软的棉布温水轻轻擦洗，再涂些油脂类软膏。

　　在当前的流行季节，婴幼儿尽量少去人群密集的公共场所，不要与本病的患儿接触，把好“病从口入”这一关。养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，不喝生水，不吃不洁食品。对婴儿要注意哺乳卫生，奶瓶、汤勺等食具在每次喂食前后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。婴幼儿的玩具也应经常消毒。

以“揉”止小儿腹痛

小儿腹痛是儿科疾病中常见的症状，有器质性与功能性两大类，而器质性腹痛又分腹内与腹外病变，腹内病变引起的腹痛多见于胃肠道疾病，如急性阑尾炎、结肠炎、寄生虫病、肠梗阻、肠套迭、胆囊炎、胰腺炎等；腹外病变引起的腹痛多见于上呼吸道感染、肺炎、胸膜炎、心包炎、腹型癫痫等。功能性腹痛则由于肠管蠕动异常或肠管痉挛引起，如儿童阵发性腹痛及再发性腹痛；前者属于饮食不当、胃肠胀气所致，后者与精神因素及植物性神经功能紊乱有关，这其中还包括“胃肠生长痛”。

　　　　另外，小儿感冒时也常出现腹痛，这是小儿感冒的一个特点，其腹痛往往在早期出现，疼痛可轻可重，一般在脐周围或右下腹，为阵发性或持续性，无明显压痛。

　　　　小儿发生了腹痛，如果家长想用手去按揉以缓解小宝宝的症状，首先要对“揉”有正确认识，即掌握“揉”的标准，以防弄巧成拙，使孩子的症状加重甚至导致不良后果。如对小儿腹内胀气和小儿消化不良以及“胃肠生长痛”等，采取按揉腹部或足三里穴位，同时配合热敷、针灸、卧床休息等，并会有明显的效果；但对蛔虫引起的腹痛则应慎重按揉，即手法要轻柔，不能使蛮力。轻柔的手法可达到“消积散结驱虫”的作用，而过重过猛的手法则易引起蛔虫在腹内窜，或穿破肠壁、或钻进胆道；手法重压还可能使化脓性阑尾溃破，引起弥漫性腹膜炎；从上至下地按揉肚子，也易使回肠、结肠型肠套迭的套位加深，进而危及生命。所以，家长在按揉时一定要掌握“轻柔”的标准，切勿使蛮力。还有，按揉法对一般情况较好、症状较轻的蛔虫不完全性或完全性肠梗阻早期效果较好，如按揉效果不佳，疑有肠穿孔、肠坏死、肠扭转者，应尽快送医院就诊。若能预先弄清腹痛原因再按揉则更好。

宝贝的头发透露健康信息

头发状况及表现

　　不长头发：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发。

　　掉发,发稀：宝宝头发稀疏，头发又少又软。

　　枕秃: 宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。

　　少白头: 刚出生的宝宝额头有几根白头发。

　　开叉：宝宝的头发末梢出现了开叉。

　　黄发：宝宝的黑发慢慢变黄。头发又细又软。

　　形成原因

　　有以下几种可能：1 宝宝胎毛处于更换期：这是正常的生理现象，常见于刚出生的宝宝，无其他异常;2 缺钙引起的脱发：一般会伴有血钙下降;3 缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝头发生长缓慢。

化解宝宝拒吃辅食的9技巧

　Method 1 示范如何咀嚼食物

　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。

　　Method 2 勿喂太多或太快

　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。

　　Method 3 品尝各种新口味

　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，有时不在于味道，而在烹调方式，因此，家长应在烹调方式上多换花样。另外，孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。

　 Method 4 重视宝宝的独立心

　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。如果宝宝喜欢用手抓东西吃，可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。

　　Method 5 饭前10分钟先行预告

　　正玩在兴头上时，孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”

　　Method 6 准备一套儿童餐具

　　用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。家长不妨带上孩子，由他自己选购一套。

Method 7 保持愉快的用餐情绪

　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，长此以往则会产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，这些宝宝暂时不能做到的要求，会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。

　　Method 8 勿在孩子面前品评食物

　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。

　　Method 9 学会食物代换原则

　　如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。此外，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，偶尔吃得少点也无须担心，只要顺其自然就好了。

四招拓展孩子的词汇量

会说话和词汇量，不少父母当然关心的是前者。可是当孩子掌握了“东张西望”、“筋疲力尽”等词汇，他的语言就会更生动，与人交流的效率也会更高。

　　案例:儿子隆隆学说话真是个令人吃惊的过程，好像昨天他还只会叫“妈妈”，而今天他就会蹦出一些词，甚至一些短句，连我都不知道他是从哪里学来的。我不禁感到欣慰，因为从此以后隆隆就能够表达一些意思了。但是，令我失望的是，有时我根本无法听懂他要表达的是什么意思。譬如隆隆能够清楚地说出“我要吃饼干”这样的话，但是还无法找到词汇来表达他的挫折、悲伤或者害怕，这时他仍旧只能又踢又闹……　隆隆妈妈

　　专家分析:孩子学会说话，这只是一个“开始”，因为孩子的大脑在10岁前捕捉和反馈信息的能力比一生中任何一个阶段都要强。如果能在这个阶段，通过极其自然、温和、有效的方式帮助他拓展词汇量，对孩子而言，是一件非常有益的事情。不过，需要讲究方法。

　　方法1:

　　妈妈要“喋喋不休”

　　有研究证实，宝宝如果与“喋喋不休”的妈妈在一起生活，就会更快、更多地学到口头交流的技能。而一项最新研究表明，与语言狂人的妈妈生活在一起的宝宝相比，2岁时，前者比后者多掌握296个词汇，也就是说，同宝宝说的越多，他相应接收到的也就越多。

　　提示:多说话是建立在高质量的基础上的。父母在对孩子说话时，一定要注意语言的准确性，并且要及时纠正孩子的不恰当用语，这对他学习语言是非常重要的。

　　方法2:

　　引导孩子更多说话

　　很多时候，都是父母对孩子说话，常常只要确定自己说的话让孩子听到了，或者得到孩子“是”或者“不”的答案就足够了。其实，这是远远不够的。研究发现，孩子只有在一来一往中才能更好地学会说话，所以应该给孩子提供更多的与父母对话的机会。

　　提示:不妨给孩子一些开放性的、引发性的话题，并且不要在孩子刚刚表达自己观点后就马上开口。此外，当孩子对你说话时，妈妈应蹲下身来，与孩子保持平视，眼睛应注视着孩子的眼睛。通过这样的肢体语言告诉孩子:妈妈在认真听你说话，这对孩子是最好的鼓励和赞许。妈妈的态度会帮助孩子更多地开口，去演练他每天学到的新词语。

　　方法3:

　　名词入门丰富词汇

　　名词通常是孩子掌握的第一类词汇，研究表明，在任何一个国家，20月龄的孩子掌握的几乎全部是名词。所以，妈妈可以直接从名词入门，凡是生活中接触到的事物，全部称呼出它的学名，慢慢地，再从名词配合动词，并增加形容词来逐渐丰富语句。

　　提示:妈妈也应通过阅读和实践来不断丰富自己的词汇量，譬如无论是看报还是看电视，找出那些不一样的表达方式，然后尝试改变自己常用的表达方式，对妈妈来说，也许同样可以在其中体验从未经历过的乐趣。

　　方法4:

　　多朗读控制看电视

　　在生活中多给孩子朗读故事或儿歌，可以培养孩子对文字、词汇和语言的感觉，并增加词汇量。在故事情节的帮助下，使孩子自然而然地领会词汇的含义和用法，这是最好的学习方式。同时要让孩子接触各种风格的文字，尊重和保留原来的用词，能帮助孩子接触到更多的新词汇。

　　提示:语言是一种符号，每个词语与特定的事物和动作相对应，使人通过文字可以联系到它的含义。而电视却在很大程度上限制了孩子的想象，因为语言所提及的内容已经被画面展示出来，这就会限制孩子对词汇的想象和思考。而声音节目则能刺激孩子头脑中“词汇-形象”的对应思考，这种从抽象到具体的思维过程，是非常有利于孩子大脑发育的。

治小儿咳嗽别走进六大误区

　关注儿童感冒咳嗽

　　广州呼吸疾病研究所所长、中华医学会会长钟南山院士指出，由于小儿呼吸系统的解剖特点和免疫特点,极易发生咳嗽。面对小儿咳嗽，由于缺乏医学知识，家长常常陷入误区，使得治疗适得其反,产生一些不良后果。专家提醒说，咳嗽是一种正常的条件反射，家长切勿一听宝宝咳嗽就上医院吊针或者买镇咳药，因为宝宝未必发生细菌感染，而且长期或不当使用镇咳药会影响小儿发育尚不完全的呼吸系统。

　　误区1　一咳就用镇咳药　

　一些家长认为咳嗽就要镇咳，孩子一咳嗽就应马上用镇咳药治疗，这是非常危险的。小儿一般不适合单纯服用镇咳药，特别是小儿咳嗽带痰时。目前常见的止咳药多含有强烈中枢性镇咳药成分，如可待因、福尔可定等，这类药直接作用于咳嗽中枢，止咳作用强，使用后，虽然可以起到立竿见影的止咳效果，但可能导致更大的疾病隐患。因为小儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，痰液不易排出。如果一咳嗽，便服用较强的止咳药，造成大量痰液蓄积在气管和支气管内，不仅影响呼吸功能，还有可能形成深部病灶，使病情加重。

此外，有些药服用一段时间后还会成瘾，对小儿身体造成更大的危害。因此儿童咳嗽早期应该先进行祛痰治疗，痰液排除后咳嗽自然会减轻。

　　误区2　与鼻塞、流涕没关系

　　小儿咳嗽时常有鼻塞、流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。小儿鼻腔短小，鼻道狭窄，鼻粘膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞、流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿咳嗽。因此，在选择小儿咳嗽药时，含有减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，也能帮助减轻咳嗽症状。

　　误区3　咳嗽要先用消炎药

　　很多家长认为小儿咳嗽就是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要用消炎药，这会对小儿带来很多不利影响。小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽。如果不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，而且还常会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。所以，小儿咳嗽时不要滥用消炎药，以防对小儿身体带来不良影响。

　　误区4　使用成人止咳药　

　一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为只要将用药量减半或减少用量就行了，此种做法是非常有害的。必须弄清楚，小儿与成人不仅是体重不一样，更有诸多生理、病理方面的差别，如一些小儿吞咽功能还未发育完善就不能用口服制剂，而一些成人能用的药物成分，用于小儿后由于小儿肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应。因此，小儿咳嗽应该选择专为儿童设计的产品。

　　误区5　用中药止咳，副作用少

　　一些家长认为中药副作用小，宝宝咳嗽就随便给小儿服用中药，这会造成预想不到的后果。中医认为引起咳嗽有很多情况，风寒、痰湿、体虚等都可引起小儿咳嗽，但是小儿咳嗽比成人更难以辨证，身体的承受力也较成人差，如果小儿风寒用凉药，反而加重病情，不可收拾。而且中药也有不良反应，所以小儿咳嗽不要随便服用中药。

　　误区6　小儿咳咳会自然好

　　咳嗽对儿童是非常常见的症状，然而多数咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信号，尤其儿童的呼吸系统发育很不成熟，在有痰液的时候没有办法有效地将痰液咳出，痰液滞留呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部分，加重病情或引发并发症，因此儿童有了咳嗽就应该及时查病因的治疗。

宝宝没吃饱的9个信号

　母乳喂养宝宝的妈妈是不是担心自己的奶不够宝宝吃？你是不是搞不懂这个只会哭的小家伙到底吃饱了没有？看了我们教你的观察法，你就不会那么焦虑了。

　　宝宝出生后，就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂养的新妈妈因为看不见宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，宝宝没吃饱。因此，怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了，是需要新妈妈尽快掌握的。

　　宝宝吃饱了的4个信号

　　1。每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

　　2。在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

　　3。在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。

　　4。每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)～10(量少)次。

　　宝宝没吃饱的9个信号

　　1。出生3天后，每24小时排尿少于6次。

　　2。出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

　　3。出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。

　　4。母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

　　5。宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。

　　6。虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

　　7。宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

　　8。大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。

　　9。出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

　特别提醒：

　　不要一哭就喂

　　宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

　　给乳房足够的刺激

　　宝宝出生24小时后，最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。

四招应对宝宝的淘气

　两三岁的淘气宝宝，常常会在一些场合给父母出一些难题。面对宝宝带来的尴尬或无奈，父母除了需冷静之外，还要有一些有效的应对方法。专家以下的四个建议，或许对你有些帮助。

　　难题1：在公共场所突然吵闹

　　情景：周日，妈妈带多多去大卖场，妈妈一边挑选商品，一边还得不断快速地从多多的手中抢下那些险些被他蹂躏的面包和酸奶。总算购完东西排队结账了，在旁的多多却突然不耐烦起来，开始大发脾气，闹得周围的人都看着她俩……

　　建议：父母遇到这种情况，不要立即跟着不耐烦和发脾气，这样反而会把事态扩大，而是应试图分散孩子的注意力，跟他说些有意思的话，譬如看到白菜，就说个白菜的儿歌；看到手纸，就编个唐老鸭和手纸的故事。如果孩子的情绪仍然没有稳定，应迅速带他离开大卖场。

　　难题2：不愿和别人分享玩具

　　情景：豆豆不论是和小朋友玩还是和表姐玩，都特别不愿意把自己的玩具分给别人，还常常会因玩具而与其他小朋友争执，甚至打闹起来。

　　建议：这样大的孩子还不能真正懂得和别人分享和分享本身的意义。不妨在孩子一起玩的时候，先准备一些容易分开和分享的玩具，譬如积木、插片等等。如果孩子因玩而起争执，父母可以把孩子争夺的玩具和他们“隔离”15分钟。一般15分钟后，孩子们早已忘了争吵这回事，他们仍会玩得很开心。

　　难题3：玩具到处乱扔乱放
　　情景：璐璐3岁半了，总是把各种娃娃、毛绒玩具、书，甚至连衣服也到处乱扔乱放，弄得家里像玩具地摊似的，尤其是突然有人来访，让妈妈很感难堪。

　　建议：对于3岁左右的孩子，希望所有的玩具摆得满地都是，这样才能全部看见。要让他们理解收拾屋子的目的还比较困难。父母可以从一些简单的解释开始教孩子为什么要收拾，如“把玩具都收拾到玩具箱里，这是为了下次想玩的时候，能一下找到它。”同时，还可以为孩子提供一些便于收拾的空间，譬如准备一只大的玩具箱、一个稍稍矮一点的书架以及小盒子等。此外，整理房间时，不妨让孩子也一起参与，物归原处，逐渐让孩子养成整理物品的习惯。

　　难题4：该睡觉时就是不肯睡

　　情景：睡觉时间早就过了，可童童就是不肯上床，还精神十足地缠着妈妈玩捉迷藏的游戏，好像一整天都没有玩够似的。

　　建议：如果父母想让孩子提前1小时上床睡觉，不妨采取这样的办法：给他吃一点水果和小零食，然后带他去洗澡，换好舒服的睡衣，之后是刷牙，再放上一小段轻柔的音乐，每天都应按部就班地完成这套“程序”。如果孩子做到了，就要鼓励他，直到孩子能够自己把这套“例行公事”化为生活规律。孩子“越困就越不愿意睡觉”，让孩子睡觉，一定要在他精疲力尽之前。

辨别小儿肺炎的招数

　气温变冷，急诊室里的肺炎患儿明显多起来。由于小儿肺炎有时与感冒症状相似，家长很容易将两者混淆。专家提醒——

　　冬季小儿容易发生上呼吸道感染或流感、猩红热、水痘、麻疹、百日咳等传染病，在抵抗力降低的情况下还有可能并发小儿肺炎。由于小儿肺炎有时与感冒症状相似，家长很容易将两者混淆。专家提醒，家长可以从“四看一听”入手，正确区别小儿肺炎与感冒。

　　一看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。孩子感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。

　　二看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次／分；2～12个月婴儿≥50次／分；1～5岁幼儿≥40次／分)，提示病情严重，不可拖延。

　　三看精神如果孩子在发热、咳嗽的同时精神很好，则提示患肺炎可能性较小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡等，得肺炎的可能性较大。孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。

　　四看食欲小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，如果患儿食欲减退，应少食多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。

　　五听胸部由于孩子的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听听他的胸部。听孩子胸部时，要求室温在18℃以上，脱去孩子的上衣，将耳朵轻轻贴在孩子脊柱两侧的胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿咕噜儿”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。

　　同时仔细观察孩子有无胸凹陷(在吸气时，两侧肋骨边缘处内陷随呼吸起伏)。如果出现此情况，则需马上送孩子去医院诊治。

宝宝感冒、咳嗽的终极攻略

如何认识和治疗感冒与咳嗽成为我们的首要目标季节交替是感冒的高发季节，有的宝贝甚至一个月会患病2-3次。孩子受罪，全家烦恼。

　　感冒在医学上全称叫“上呼吸道感染”，简称“上感”，是幼儿时期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免此病。

　1.外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物—[中成药]：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。[西药]：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等。

　　2.外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物—[中成药]：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。[西药]：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

　　 3.感冒并伴有食积不化：宝贝在有感冒症状的同时，还常常伴口唇红赤，腹部胀满腹痛、不思饮食，口中有酸臭气味，或有呕吐，大便干燥，小便少而黄，舌苔黄腻，适宜选用的药物—[中成药]：健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等。

4.以咳嗽为主要症状：妈咪一定要注意宝贝是否有痰，由于宝贝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。感冒初起(以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜选强力镇咳药—[中成药]：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等。

　　[西药]：奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等。感冒后期(以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜选择化痰止咳药—[中成药]：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。[西药]：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。

　　重要提示：

　 1.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好，往往在药物选择上不知所措，可以配合使用安全有效的外贴药物，如发热用的冰冰退热贴、咳嗽感冒用的益气贴、胃肠感冒用的丁桂儿脐贴。不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，滥用抗生素只会浪费药物，同时容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。

2．家居治疗感冒咳嗽小验方 1.香菜根、葱根各15g，煎水后加适量冰糖代茶饮。2.白菜根20克、生姜3片、红糖60克一同煮水，热饮。3.鲜芦根30克，煮水代茶饮。4.咳嗽有痰的宝贝可以用生梨煮水喝。

健康宝典：正确选奶粉牢记3个原则 七步冲出好奶

奶粉选购使用小贴士:

·现在购买奶粉途径很多，如超市、商场，还有免费直销送货，也发展很多物流送货，都要留好发票、出库单等凭据，并要检查奶粉的生产日期、保质期等。

·在打开奶粉包装盖或剪开袋时，尽量在一个月内吃完，同时要观察奶粉的外观、性状、干湿、有无结块、杂质等，也要注意奶粉的溶解度、是否粘瓶等。

·发现奶粉有任何质量问题时一定不要再吃，及时与商家或厂家联系。

宝宝需要高铁奶粉吗？

澳洲研究人员针对493位9个月大健康宝宝进行实验，以了解牛奶、低铁含量奶粉、高铁含量奶粉对宝宝发育的影响，直到宝宝满18个月大为止。

数据显示，铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量，但是这3组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说，宝宝在9个月之后，喝哪种奶粉均不会影响宝宝发育。然而专家却指出，宝宝在三四个月大就会开始吃半固体流质食物，所以不一定要从奶粉中吸收铁质。因此这个研究特别挑选9个月大的宝宝来做研究，似乎有点值得商榷。

美国小儿科医学会不久前公告了“铁质强化婴儿奶粉的重要性”的资料，建议妈妈最好用母乳喂养婴儿，如果不喂母乳，就要特别选购高铁婴儿奶粉。如果能够让6-18个月大的婴儿食用铁含量上限为“奶粉泡开之后浓度为每公升4-12毫克”的婴儿奶粉，宝宝不但可以避免贫血问题，智力也能够得到正常发展。

如果你希望宝宝健康成长，你又无法亲自喂奶的话，最好与小儿科医师讨论“铁质强化婴儿奶粉”的服用方法。虽然要让小婴儿吸收充足的铁，但也别吃得太多，以免造成副作用。

提醒：给孩子冲奶不宜过浓

奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育。

最好的办法是，将奶粉加适量温开水搅稠，再加些蜂蜜与白砂糖，然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝，这样冲调的奶粉味道与母乳相当，适合婴儿饮用。

正确选奶粉牢记3原则 七步冲出好奶

奶粉冲泡小贴士：

·冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

·奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

·冲泡开水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。

·冲泡开水必须调至适当的温度(以40-60℃为宜)，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

·仔细阅读罐上的冲调须知。

·冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。

·如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

成分：除营养均衡外，更要针对宝宝需求做机能性选择，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。

品牌信用：以具研发背景的大品牌为首选，尤其具国内外长期销售历史，从研发、生产、销售、制造皆由同家公司一致作业，确保产品品质。

进口奶粉除在欧美各国有销售品牌，还应具第三国销售证明。

包装标识清楚：包装外明确标有营养成分、营养分析、制造日期、保存期限、使用方法。

专业服务：提供消费者售后服务及长期专业咨询。

售价合理：因奶粉成分多半大同小异，故对标榜特殊成分或功效而售价特别昂贵的奶粉要特别小心，以免受骗。

清除肺热防小儿感冒

中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。

肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

小儿肺热有哪些表现呢？

①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。

④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。

⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。

⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。

⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

怎样清除肺热呢？

①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。

②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。

③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。

④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。

言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

让孩子“吃”出双明亮的眼睛

　眼睛离不开水 水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。

　　蛋白质与维生素A：

　　蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优 ；经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物，同时吃点食物油。

　　补足维生素C：

　　人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用，既补充了水分，又补充了维生素。

　　B族维生素：

　　是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜和角膜的作用。含B族维生素丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。天然维生素B12只能从动物性食物获得。所以全素食者需要多食用豆类或额外补充维生素B12。

　　莫忘微量元素：

　　如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能，不可忽视。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；铬不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。含铬丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。每日摄入硒低于50毫克，一段时间后视力就会受到影响。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。含钼较多的食物有萝卜、大豆、扁豆等。

新生儿皮肤常见问题盘点

　目前医学界普遍认为不必清除胎脂，这不仅因为胎脂具有保护的特性，而且也因为它在2~3天之内就自然地被皮肤所吸收。只有在新生儿皮肤的皱褶内存在大量胎脂堆积并可能引起刺激时，才应把它擦拭干净。

　　新生儿出生时也许皮肤干燥、脱屑(最常见在手掌与脚底)这既不是湿疹，也不意味着新生儿永久是干燥性的皮肤。一般大多数情况下，这种干燥性皮肤几天内就会迅速消失。

　　新生儿身体上半部的皮肤也许表现为苍白色，而下半部则表现为红色，这是由于新生儿的血液循环发育不完善导致血液在下肢汇集造成的，这种上、下身皮肤颜色不同的现象可以通过移动新生儿的体位得到矫正。

　　新生儿的手或脚也会出现变蓝的现象，特别是当孩子躺下的时候，这同样是由于新生儿的血液循环相对不足所造成的，如果将新生儿抱起或移动体位，这种皮肤颜色就可以改变，这种蓝点(亦称“蒙古蓝斑”)看来像挫伤，常出现在新生儿背部的下方并带有黑色的皮肤色调，几乎所有非洲和亚洲的新生儿都有上述斑点，这些斑点是无害的，会自然地消退。

　　胎记

　　在新生儿的皮肤，特别是在眼睑、前额和颈后常可出现一些小红色的斑点，这是接近皮肤表面的微血管扩张所造成的，通常在6个月内可以消失，个别小儿可延长至18个月才会消失。

　　还有一种常见的胎记称为“杨莓状痣”，于娩出后两天出现，而于3年内逐渐消退。如果家长对这些胎记担心的话，可以请教医生消除疑虑。

　　斑点

　　新生儿的鼻梁上有个小白斑点，称为“粟粒疹”。这些斑点并不是异常的，因此，千万不要挤压它，粟粒疹是由于汗腺和皮脂腺(产生皮脂以润滑皮肤)短暂阻塞所造成的，粟粒疹一般在数日后自行消失。

　　风疹块(荨麻疹)和疹子

　　许多新生儿出现一种皮肤症状，看起来很像荨麻疹，称为“新生儿荨麻疹”。新生儿的皮肤出现红色斑块，并伴有很快出现接着又很快消失的白色小斑点。整个出疹过程只延续几天并无治疗而消退，如果有怀疑，可请教医生。

清除肺热可有效预防小儿感冒

　中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。

　　肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

　　小儿肺热有哪些表现呢？

　　①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。
　　②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。
　　③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。
　　④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。
　　⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。
　　⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。
　　⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

　　上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

　　怎样清除肺热呢？

　　①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
　　②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。
　　③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
　　④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。

　　言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

2-3岁儿童的绘画活动教育

　刚进托班的时候，许多幼儿都能拿起彩笔随意地乱涂乱画。对他们来说，彩笔就是一种玩具，能画出线条是这种“玩具”的特殊功能。对于这个年龄段的幼儿来说，最初的涂鸦其实就是游戏的过程。因此，在组织2～3岁托班幼儿绘画活动白勺过程中，教师必须充分考虑幼儿的年龄特点，重视幼儿的艺术体验，使他们在丰富多彩的绘画活动中提高审美和想象的能力。

　　一、调动幼儿各种感官，先了解绘画对象再创作作品

　　想象和创造是对原有知识经验进行重新组合与再创造的过程。对于2～3岁托班幼儿来说，他们的感知经验很少，已有的表象较为贫乏。在开展绘画活动之前，教师必须充分调动幼儿的各种感官，使幼儿对绘画对象有一定的认识和了解。如幼JL第一次使用记号笔绘画“我自己”的时候，了解人的五官和躯干是创作绘画作品的前提条件，教师结合“小手爬”的音乐游戏，与幼儿一起讲述“我们的身体以及五官的构成”，出乎教师预料的是，有的幼儿在讲述人的五官时非常完整(甚至注意到了眼睫毛)。游戏之后，幼儿的绘画作品中表现出对先前了解的表象的迁移，幼儿还发挥想象，为自己加上了围巾和小包等。。.又如绘画活动“我爱洗澡”开始之前，教师和幼JL--起兴致勃勃地将他们收集来的洗澡用品进行了整理。对于形象思维占主导地位的2～3岁托班幼儿来说，手里拿着自己熟悉的物品比单纯、抽象的提问或回忆要有趣多了，最后教师把幼儿表达比较清晰、完整、有特点的洗澡用品进行了归类展示。在绘画活动中，幼儿高兴地观看了同伴洗澡的照片，并听着i我爱洗澡?的歌曲模仿洗澡的动作。在充分了解、认识绘画对象的基础上，幼JL用画笔尽情演绎了他们眼中的世界，作品中充满了童趣。

　　二、提供多种绘画材料，体验成功感

　　2～3岁托班幼儿思维的直觉行动性、对自己活动的控制性以及小肌肉-的动作发展还不完善，动手操作、支配的能力较差。因此，只有为幼儿提供丰富有趣且能使画面产生较好效果的材料，才能使幼儿既对绘画活动产生兴趣、又能让幼儿轻松获得成功。记号笔、水彩笔、蜡笔和水粉笔是比较常见的绘画工具，而纸张的可选择余地则较大，如较硬的卡纸、色彩丰富的手工纸以及普通的白纸等，不管提供怎样的纸张，教师都应让幼儿自由挑选喜欢的颜色。

　　根据绘画主题的不同，教师还可以提供一些绘画的辅助工具。如可以用青菜实物结合绿色颜料，拓印出“夏天的森林”，用橡皮筋结合蓝色颜料弹出“雷雨”的情境等。丰富有趣的绘画材料会让幼儿觉得绘画的过程就是在玩游戏，绘画是件快乐的事情。

　　三、鼓励幼儿用语言表达，使无意涂鸦变成有意绘画

　　研究发现，幼儿的绘画会经过无意和有意两个阶段，2～3岁幼儿刚开始的涂鸦是无意的乱画，教师要做的是引导幼儿渐渐说出自己画的是什么，使无意涂鸦逐渐转为有意绘画。但是由于2～3岁幼儿思维的特点，他们所认为的事物不会固定不变，如他们画了一个圆，上一秒钟可能是苹果，下一秒钟可能变成饼干了。有的幼儿即使说得再好，在集体活动中可能因为各种原因而不愿意表达，这需要教师反复的鼓励和引导。经过一段时间后，幼儿能思路清晰地用语言描述自己的绘画作品。

　　基于2～3岁托班幼儿的年龄特点，如果教师在绘画活动之前未对幼儿提出任何要求，画面很快就会变得一团糟。在绘画活动中，一定的技能练习还是必要的，但教师要注意千万不能使其变得枯燥。同样是线条的练习，可以通过“画毛毛虫的脚”来练习短线条.也可以通过“画羽毛球拍”未练习长线条。通过小组和集体活动交替进行的教学形式，使幼儿更加自由、目王地畅游在艺术的海洋中。

怎样预防宝宝“八字脚”

　　怎样预防宝宝“八字脚”

　　(1)形成原因。孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：

　　如何防止宝宝的“八字脚”?

　　①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

　　②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

　　③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，轻易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。

　　(2)预防方法。对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

　　①穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

　　②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

　　③不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

　　总之，只要注重上述各点，就可以有效地预防孩子形成，“八字脚”。

　　(3)矫治办法。

　　假如孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在练习时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注重使孩子膝盖的方向始终向前。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个稍微的碰擦过程。天天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上天天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注重脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。